【凍齡老人】從不染髮98歲嫲嫲頭髮濃密烏黑　孫仔公開長壽秘訣【內附凍齡餐單】

人到中年開始生白髮，到老年一頭白髮也很正常，不少人為了外觀選擇將頭髮染黑，看起來比較年輕。台灣一名年屆98歲的嫲嫲依然擁有一頭烏黑秀髮，更厲害是她從沒染過髮，令網民大表羨慕，其孫兒就與網民分享了嫲嫲的凍齡餐單。

這名孫兒於Facebook群組「爆廢公社」分享了兩張98歲高齡嫲嫲的相片，他指雖然嫲嫲已年近百歲，但頭髮還是一樣烏黑亮麗，而且從沒染過髮。

從相片可見，嫲嫲輕輕彎著身子修剪植物，一頭短髮依然濃密且烏黑。而且她看起來完全不像98歲老人，保養得很好，最多只有70多歲而已。

帖文一出，嫲嫲隨即被網民稱讚「老當益壯」、「身體硬朗」、「太厲害了」，也引來網民一連串疑問，「怎麼保養的」、「想知道平常吃什麼」，希望了解嫲嫲的凍齡秘方。

凍齡餐單必食灼青菜

孫兒樂於回應網民的留言及問題，同時大方分享了嫲嫲的凍齡餐單。他表示︰

我奶奶愛吃燙高麗菜（椰菜）、燙地瓜葉（番薯葉）、櫻桃（車厘子）、香蕉、雞屁股。

原來除了一般的蔬果外，98歲老人還喜歡吃雞屁股。至於嫲嫲一日三餐的凍齡餐單則是︰

• 早餐：饅頭加營養補充品或麥片，有時加一隻水煮蛋
   
• 午餐：灼青菜為主，偶爾吃塊肉
   
• 晚餐：飯、灼青菜、蒸魚

除了凍齡餐單保持年輕健康外，孫兒還補上一句嫲嫲的凍齡秘方︰「常保持開朗的心情」。

責任編輯︰駱秀玲