【年輕中風】37歲健身達人「筋肉爸爸」突中風　妻哭訴：常捱夜睡眠不足

台灣知名健身網達人「筋肉爸爸」不僅是健身教練、還是健美選手，經常在網上分享運動心得，豈料他日前突然中風，妻子「筋肉媽媽」也是健身網紅，她接到丈夫病危通知時一度崩潰，並揭丈夫病因除了因家族病史有關外，另與丈夫經常捱夜過勞，每天睡眠時間不足6小時也有關。

據台媒報道，「筋肉媽媽」上周五在其facebook專頁發長文，稱丈夫日送孩子去上學後，回家睡回籠覺，豈料發現丈夫不對勁，她立即送丈夫入院，結果確診中風。

她憶述，當下腦中一片空白，很多細節回想不起來，僅記得幫忙壓著他做腦斷層掃描、醫院內跑上跑下、通知家人，後來診斷是腦部栓塞，因為在三小時內送達，條件評估後可以打腦栓塞溶劑。

她經歷了人生首次簽下病危通知書，瞬間感到天崩地裂，但她很快整理情緒，告訴自己要堅強，

沒有時間哭，哭的時間都是浪費，而我沒有一點點的時間，去浪費在無謂的情緒上。

▲ 筋肉爸爸是健身達人。（相片來源：筋肉爸爸facebook）

妻子：丈夫每天睡眠時間不足6小時

隨後檢查才知道，丈夫突然中風原因，一部份與家族病史有關，

老公有凝血功能的問題，容易凝血；我的婆婆至今得天天吃藥控制腦血管通順；老公的親戚有因為中風死亡的就兩位，一位才20多歲。

此外，她說明，除了丈夫的家族病史外，兩人認為有運動、體力好，故生活作息不佳，

經常半夜3點才睡，清晨6點就起床，頂多再睡個回籠覺，一天的睡眠時間不到6個小時。

▲ 現時筋肉爸爸展開復健之路，一家人也因此事開始力行早睡。（相片來源：筋肉媽媽facebook）

就這樣過勞加上有家族疾病，讓37歲筋肉爸爸中風。現時筋肉爸爸展開復健之路，一家人也因此事開始力行早睡，重視健康生活，

往後晚上9、10點就要上床休息，不但要吃的健康，更要活得健康。

至於中風與熬夜的關係，台灣醫生蒼藍鴿表示，熬夜會對人體帶來全面性的影響，腦部可能造成中風、失智及憂鬱的風險；心臟則可能增加心肌梗塞、心臟病的機會，甚至可能感染代謝症候群、高血壓、糖尿病等疾病。

香港腦科學會委員盛斌醫生曾接受TOPick訪問時表示，病人可憑著「談笑用兵」（FAST）四字口訣，判斷中風的先兆。 

• 談（Talk for Speech） : 表達或說話有困難
• 笑（Smile for Face）：面部表情不對稱
• 用（Use for Arm）：一邊手腳無力
• 兵（SOS for Timely call for help）：即時請「救兵」，報警求助

他指，不同病人有不同的徵狀，有些病人「集齊」四個先兆，有些得一、兩樣，徵狀可漸進式或一次過發生。

盛醫生又稱，病人曾經中風，其再次中風風險一定高過從沒有中風的人士，所以這些病人要盡快把中風風險降低，包括透過生活模式改變，如定期運動、良好飲食習慣、戒煙、控制體重等。

責任編輯：黃存新