【零成本抗衰老】抗衰老臉部按摩法 日本專家簡單3招零成本擊退皺紋

健康 17:47 2019/10/03

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日本抗衰老臉部按摩法,簡單3招零成本擊退皺紋。

每個女人都希望擁有不老容顔,但隨著年齡增長,難免會出現皮膚鬆弛、皺紋、法令紋等問題。想對抗歲月痕跡,除了選用昂貴的護膚品,其實也可以按摩來讓皮膚回復彈性。日本按摩專家教路,簡單又有效的臉部按摩,讓各位女士零成本輕鬆擊退皺紋。

日本電視節目《ソレダメ》最近邀請臉部按摩專家村木宏衣分享她自創的3招按摩術,有效預防臉部下垂,並消除皺紋及法令紋。

第一招 臉頰按摩

將左手食指和中指放在顎骨後,再用拇指按著右邊臉頰,大約是顴骨下方的位置,3隻手指用力捏著臉頰,然後面向前方,下巴不停張合,剛開始做時感到少許痛楚是正常的。村木表示,按摩臉頰有助排走廢物,讓肌膚回復彈性,預防臉部下垂,令臉頰變得緊致。

用3指捏著臉頰,下巴不停張合。(節目截圖)

第二招 額頭按摩

首先握起拳頭,將手指的第一關節和第二關節之間的位置放在眉毛上方,然後像按壓著骨頭一樣,慢慢往外畫圈按摩整個額頭。額頭按摩能讓額頭的肌膚放鬆,從而消除皺紋。

握拳往外畫圈按摩額頭。(節目截圖)

第三招:法令紋按摩

將食指放法令紋的位置上,大約是鼻翼兩側和嘴角之間,手指用力按壓,同時向内向外挪動5次。村木指,法令紋的位置有4組肌肉,這套動作有助放鬆肌肉,預防臉頰變得僵硬出現法令紋。

用手指按壓法令紋。(節目截圖)

村木表示,隨著年紀增長,人的臉部會變得僵硬,容易積聚廢物,導致皮膚鬆弛,而按摩就可以讓僵硬的皮膚放鬆,增加血液循環,帶走積聚的廢物,令皮膚回復彈性。

責任編輯:羅嘉欣