【頸椎移位】周勵淇拍古裝戲頸椎移位缺氧險中風 脊醫:長期低頭玩電話可致頸椎移位

健康 13:36 2019/10/07

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周勵淇拍戲頸椎移位缺氧險中風,註冊脊醫王漢榮表示,長期低頭玩電話可致頸椎移位。

藝人周勵淇(Niki)與内地演員傅浤鳴結婚10個月,近年北上發展的她,早前接拍內地拍攝古裝劇《歲歲青蓮》,曾因天氣炎熱中暑,令她表示這或許是演藝事業中最後一套古裝劇。後來,她拍戲時更頻頻出現頭暈、嘔吐等症狀,回港求醫後發現是頸椎移位,嚴重更可能導致中風。

周勵淇回港求醫後,醫生指她頸椎中間的一節變形、突出,導致缺氧,令她整天頭痛、頭暈,情況嚴重更可能會引致中風。至於為何出現頸椎移位,可能是由於拍古裝劇的髮髻太重引起,加上以前拍武打戲亦有舊患,而且平時睡姿不良,低頭看手機,有時拍戲太累在車上睡覺,都令頸椎長期勞損。周勵淇表示,現時要長期接受物理治療,並且會多做運動,希望盡快康復。

周勵淇拍古裝戲所戴的髮髻過重,加上日常生活姿勢不正確,導致頸椎移位。(照片來源:周勵淇instagram@nk830)

長期姿勢不良可致頸椎移位

註冊脊醫王漢榮表示,頸椎移位,是指頸部脊椎骨錯位,影響或壓到椎間神經孔道的神經線,產生各種臨床症狀,可造成、麻、痛、活動受限、肌力減弱或肌肉萎縮等的問題。

他指出,頸椎移位的多由長期生活姿勢不正確引起,人們使用電話、電腦時會低頭及頭部不自覺前傾,令頸椎及肌肉承受的重力不平衡。而經常要戴頭飾的藝人、舞台表演者,或是和子女玩「騎膊馬」的父母,頸部可能承受過重壓力,也屬於患頸椎移位的高危人士。

嚴重可導致中風

頸椎移位可以導致患者頸部繃緊,酸痛或令致患者手部麻痹,肌肉軟弱無力等,也有機會令患者出現頭痛、頭暈等症狀。若遇到以上情況,應盡早求醫。

另外,頸椎移位更有機會導致中風。王漢榮指出,椎動脈(Vertebral artery)是輸送血液至腦部的重要血管,嚴重頸椎移位,就會造成椎動脈血管受壓,從而影響腦部供血,有機會引致中風。

3招預防頸椎移位

王漢榮建議,多做頸部運動,以拉筋及強化肌肉保護脊骨。

1. 雙手扣起作祈禱手勢,放於頸後,兩隻拇指承托後腦,用大拇指打畫圓形,搓後頸椎位置十下,目的是放鬆頸椎位置的肌肉。

2. 雙臂舉起呈九十度角,然後運用雙肩打圈十次,目的是放鬆後頸肌肉。

3. 先用一條毛巾,放於頸後,雙手抓緊毛巾兩端向前拉,令毛巾與肩膀成同一直線,頸部將受毛巾壓力向前,但頸部需向後傾斜,維持十秒,可以改善頸椎弧度。

記者:沈佩珊