【驅寒養生】生薑粉是居家必備養生之寶 薑粉蜂蜜茶消除感冒

健康 16:38 2019/12/03

分享:

生薑粉是居家必備養生寶物。

曾經有朋友遇上關節炎、偏頭痛等痛症,苦不堪言,但又怕不斷吞服止痛藥,遲早上癮,成了藥物依賴。

同時大家都知道「是藥三分毒」,絕對是多吃無益的,於是,我教他們用以下方法來紓緩痛症。

首先把適量生薑粉在爐上烘烤至大熱,然後放在一方厚紗布上,趁熱貼於患處,再用膠布黏緊。當薑粉熱度逐漸消退時,也正是疼痛處得紓緩的時候,原理是:薑粉中的精油成分,會隨着熱力滲入患處的皮下組織。這時就會減輕疼痛,並促使關節腫痛的消失。

另一方面,許多人都知道一旦有甚麼傷風感冒、頭暈身熱,即時飲杯薑粉蜂蜜茶,或者純薑粉熱茶,也會好快紓緩病痛,因為薑可以讓人發汗,加強心臟跳動,血流加速。這樣可以保持身體正常溫度,同時讓毛孔張開,驅走風邪,消除感冒。

所以,家居不能缺少一瓶生薑粉,外出旅行切記要帶一小瓶生薑粉,以防不時之需。頭暈作嘔暈機浪、暈車浪,可以放少許薑粉在舌底含着,也有效紓緩。

撰文 : 李韡玲