【KO體味】身體散發異味很尷尬 中醫解構4類加重體味食物【附去除體味食物】

健康 13:16 2019/10/11

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本港有中醫師表示,多吃香辣煎炸食物食物,易令體味變濃。

不少人也會噴香水遮掩體味,避免尷尬,早前也有YouTuber表示女性多吃菠蘿會令下體飄香。TOPick向註冊中醫師梁尹倩了解,她表示未有確實證明多吃菠蘿會令下體散發香氣,但的確進食4類食物會加重體味,包括香辣煎炸食物。她又介紹多款袪濕清熱的食物,表示有助去除體味。

台灣空姐YouTuber「天菜娘娘」早前曾分享過一段影片,指有次大口吃蘑菇時被同事阻止,並告訴她蘑菇含有的糖分,會令陰部酵母菌數量激增,繼而產生異味,應避免過量食用。為讓下體飄香,反而應多食菠蘿。到底進食哪些食物會加重體味,哪些可除體味?

中醫師梁尹倩表示,雖未有實證證明菠蘿有上述作用,但多吃酸味食物能令下體維持在弱酸性環境,減少細菌滋生,減少異味產生。另一方面,若多進食肥甘濃厚、辛辣油膩的食物,則容易令身體出現濕熱症狀,吃太多更會令體味變濃。

她解釋,女性下體異味較重,是由濕熱引起。因為濕向下流,會較容易影響生殖及排泄系統。多吃肥甘濃厚、辛辣油膩的食物,不僅令體味較濃,更會令稱為「帶下」的分泌物,較多帶黃,小便也呈黃色,甚至大便也變得黏爛而味重。她又表示,要令身體散發香氣,首先就不要讓身體積濕生熱。

4類加重體味的食物:

  • 五辛香料:咖哩、麻辣食物、蒜、蔥、辣椒、芫茜。
  • 溫燥食物:薑、羊肉、肉桂、韭菜、人參、紅棗。
  • 煎炸油膩食物:薯片、炸雞、烤堅果。
  • 積濕飲品:咖啡、奶茶、酒類。

適量進食袪濕清熱的食物,有助去除體味:

  • 清熱食材:綠豆、青瓜、西瓜、節瓜、苦瓜
  • 袪濕食材:扁豆衣、眉豆、白扁豆、茯苓、薏米、粟米鬚、赤小豆、淮山

另外,她又指多吃以下食物對泌尿系統有益,例如:紅莓、無糖乳酪、柑橘類、奇異果、黑莓。

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註冊中醫師梁尹倩

梁尹倩(Cinci EC):香港註冊中醫,修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,《飲湯》系列作者及兩孩之母。

記者:黃泳欣