【珍奶上癮】狂飲珍珠奶茶致經期亂皮膚差 珍奶控戒飲4個月成功慳錢買機票

健康 16:31 2019/10/14

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馬來西亞女生為珍珠奶茶愛好者,因健康問題戒飲4個月,並成功把省下來的錢買機票去旅行。

台式飲品店愈開愈多,其中珍珠奶茶大受港人歡迎,不少人一星期總會飲一兩杯。珍奶熱潮更席捲東南亞,馬來西亞一名女生因為品嚐過25個品牌的珍奶,被朋友封為「珍珠奶茶達人」。為了追上潮流,她曾狂飲4個月,導致身體充出現不少毛病,頻頻看醫生,而且月經紊亂、皮膚暗淡及衰老。眼見健康亮紅燈,加上朋友指她飲珍奶的錢可以去一趟旅行,令她決心從6月起,戒飲珍奶4個月。最終她成功儲錢,買了台灣來回機票,更說目前「戒得很開心」。

由單純喜歡到追趕潮流

該位馬來西亞女生網名為「Wewwy Lim」,6月在facebook以「珍珠奶茶讓我失去一趟旅行」為題發文檢討,表示自己今年1至4月瘋狂飲珍奶,4個月來心態已變質。她坦言,起初愛上飲珍奶是因為「喜歡那種很香的茶味」、「奶後微妙的香濃氣味」,「加上吸收了少許茶香並QQ的珍珠」。後來虛榮心作祟,令她由單純的喜歡,變成追趕潮流。

她稱,珍珠奶茶店愈來愈多,自己也「自然為一家又一家的珍奶店無條件支持,排隊、嘗試和購買」。朋友給她「珍珠奶茶達人」這個封號,更令她無法停下來。她直言:

因為去到哪裡,哪裡有新品牌的珍奶,我就一定會知道,也比身邊的朋友提早喝過,加上自己喝過25個品牌以上的珍奶,所以這封號自然被產生了。

這個封號,更令她產生愈來愈強烈的慾望。當時她認為,身為珍珠奶茶愛好者,「新珍奶出現了,怎麼能比別人遲喝」,因為「接受不到別人喝過我沒喝過的心態」,令她由「單純喜歡喝的那種感覺」變成「不斷不想要輸人的心態在show off自己喝過的珍奶」的心態。

Wewwy Lim嚐盡27個品牌的珍珠奶茶。(圖片獲Wewwy Lim授權使用)

她驚覺態度變質後,由5月起盡量不碰珍奶,當被問及有否試過新推出的珍奶,她也不作任何回應。後來,朋友的一席話令她當頭棒喝,令她堅決戒飲。朋友表示,看她飲珍奶的數量,花費的金錢已足夠來回泰國;又說她那麼想去台灣,「再多喝2個月就台灣來回機票了」。

當時她保守估計,自己每周飲2杯,每個月飲8杯,4個月就飲了32杯,共花了384令吉(約729港元)。她認真反省後,說:「即使再喜歡珍奶,我也不能再過分任性下去了」,決心戒飲珍奶,把省下來的錢儲起,以去台灣旅行為目標戒飲珍奶。堅持4個月後,她成功了!

健康亮紅燈 戒飲4個月

10月1日,她以「4個月的瘋狂,就用4個月來償還」為題在facebook發文。6月至9月戒飲珍奶日子,她成功挑戰自我,實現承諾。儘管身邊不少朋友對她的行動有懷疑,也有質疑,她也決心堅持。她說,戒飲珍奶也因為健康開始亮紅燈:

身體會自然告訴你『請停止傷害我』。其實很早就發現身體狀況問題,只是在硬撐,太想喝,就會有一堆藉口。

狂飲珍奶那4個月,她發現身體出現以下毛病:

  • 頻頻生病求醫:瘋狂飲珍奶那4個月,她每個月「準時向醫生報到」,經常因為喉嚨發炎導致發燒、喉嚨痛、咳嗽等症狀,而且一咳就好幾個星期。但她本身不太頻密生病,生病也只需兩三天就康復,而且喝開水量不少。
  • 睡覺前,每次躺在床上,心臟也有刺痛的感覺。
  • 情緒起伏很大,精神時很開心,疲累時很暴躁。
  • 皮膚暗淡、老化。
  • 味覺危機:變得重口味,常吃濃味食物。
  • 月經不準、經痛、抽筋、黃帶和白帶嚴重問題。
  • 體重增加,因為胃口大開,重了5至6公斤(11至13磅)。

她最終成功戒飲4個月,並把省下來的錢買了台灣來回機票。(圖片獲Wewwy Lim授權使用)

成功戒飲儲錢 買台灣來回機票

以前每周飲2至3杯珍奶的她,最終成功戒飲,儲得750令吉(約1,422港元),用544.63令吉(約1,032港元)買了台灣來回機票。

  • 1個月(4個星期):戒飲12杯
  • 4個月:戒飲48杯
  • 48杯 (每杯15令吉計):儲了720令吉
  • 特殊情況:每次罰15令吉,共罰了2次,儲了30令吉

她坦言,起初並不能一下子戒掉,但要學習控制,「不碰」、「不買」、「不喝」。當看見別人手拿一杯珍奶時,盡量忍耐,喝水代替。但她說總有守不住的時候,但4個月來她只允許有4次特殊情況,每次也要罰錢。她建議剛起步盛戒飲的人士,由「少碰」、「少買」、「少喝」開始改變習慣。動力從哪裡來?她說,4個月狂飲珍奶花費的金錢,令她失去一張泰國來回機票,於是為自己訂立一個稍高的目標。既然喜歡台灣,就去搜尋台灣來回機票的價錢,把省下來的儲起,來一趟台灣旅程!

現在即使有人引誘她,也不會再盲目衝數量,表示喝到第27款珍奶後,已終止「奶茶達人」的生活。目前她進飲品店,多數是陪朋友,即使買,也不會再選凍飲及高糖飲品,改為熱茶及其他熱飲,健康狀況明顯改善。

責任編輯:黃泳欣