38歲名模懷孕患焦慮症 寫App教準媽媽克服難關

職場 19:13 2019/10/17

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英國名模Ruth Crilly在第二次懷孕時,出現嚴重焦慮症狀,隨後以過來人身分,編寫手機應用程式「The Night Feed」,勉勵同路人。(Ruth Crilly/Instagram截圖)

不少新手媽媽懷孕時都有不同擔憂,以為懷第二胎的壓力會較少?那便大錯特錯了。今年38歲的英國名模Ruth Crilly,在再度懷孕時出現嚴重焦慮症狀,甚至將自己困在家。為了勉勵同路人,她編寫了一個手機應用程式,又在網站「A Model Recommends」上撰文,冀與懷孕姐妹們共渡難關。

據外媒《CNBC》報道,Crilly在兩年多前懷上第二胎,當時正值人生低潮。她指出,第一次懷孕總是讓人驚喜,包括收到朋友寄來的花束、長輩經常前來探望、與伴侶幸福迎接新生命等。不過,第二次懷孕時,由於大家對事情的反應不再強烈,往往影響婦女的自我意識。

回想起生育小兒Ted時,Crilly形容當時壓力極大。(Ruth Crilly/Instagram截圖)

當兒子Ted出生後,她專注餵奶,丈夫則負責照顧大女Angelica。「我感到非常內疚,因我沒法抽身多關心大女兒,對她其實很不公平,使我心煩意亂。」Crilly表示,夜晚情緒最差,「夜半起身餵奶,除了精疲力盡外,又不可在餵奶期間入睡,開始出現焦慮;加上日間經常缺席家庭活動,感到被孤立。」

Crilly育有兩名兒女,大女Angelica已4歲。(Ruth Crilly/Instagram截圖)

試過在Google上搜尋去除剖腹的傷口疤痕時,網上論壇的留言反而嚇得她恨不得找一個洞鑽進去,避開人群。雖然Crilly畢業於英國文學系,卻完全沒法看書放鬆,焦慮症狀甚至加劇,擔心自己會傷害嬰兒。

討論區內容正面 勉勵同路人 

在情緒最焦慮時,Crilly推出一個手機應用程式「The Night Feed」,讓各位媽媽感到極大壓力時,亦能得到來自全球各國的姐妹支持,在討論區上互相鼓勵,分享個人經驗。此外,平台上有一個計時器,幫助記錄餵奶的時間及次數。目前擁有約5000名會員,討論區的訊息亦較正面,因成員必須簽署行為準則,確保內容非宣揚負能量。

平台目前擁有約5000名會員,互相分享懷孕以及照顧小孩的經驗。(The Night Feed官網截圖)

Crilly表示,兒子已18個月大,正上托兒所,個人情緒亦愈來愈好。她認為,科技正影響着每一個人,未來會繼續以過來人身分,於「The Night Feed」平台上支持新手媽媽。

責任編輯:姚慧儀