【逆齡影后】李冰冰日吃一種水果排毒美肌 2個凍齡秘密成為美魔女【內附詳情】

娛樂 13:23 2019/10/28

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46歲的李冰冰,但膚質、身形狀態依舊美如少女,原來秘訣是每日都吃「水果藥王」。

近年積極進軍荷里活的內地女星李冰冰,去年憑《極悍巨鯊》奪中美電影節最佳女主角。雖然已經46歲,但膚質、身形狀態依舊美如少女,李冰冰亦毫不吝嗇分享自己的美顏塑身秘訣。李冰冰曾在網絡平台「小紅書」化身美容博主示範扮靚、防曬等護膚心得。

李冰冰保養得宜,她說是倚靠每天運動,減除壓力、讓不愉快都隨著汗水拋出去。(李冰冰工作室微博圖)

吃「水果藥王」深層排毒

原來,她視熱情果是每天的保養品,每天都會吃上5至6個熱情果,李冰冰說,熱情果是美顏之寶,有極佳的抗氧化作用。

事實上,熱情果有「水果藥王」之稱,可以促進腸道蠕動,預防便秘,排走體內毒素,皮膚自然粉嫩有彈性。

冰冰認為,多吃熱情果可以對抗衰老,她天天都會吃5至6個,故此,對剖開熱情果也很有心得,她更曾拍片教網友如何剖開熱情果,片中表示:「由於熱情果果肉很容易破,所以建議在外殻表層圍圈輕輕切開,不怕弄破果肉而漏汁。」

李冰冰的凍齡秘訣是每天必吃熱情果。(李冰冰「小紅書」截圖)

李冰冰又指出,熱情果有豐富維他命C和胡蘿蔔素,幫助抗自由基,可以延緩衰老。但她也推薦不愛吃酸的人,可以嘗試加水稀釋酸度,又或是加入益力多食用,否則可以直接將果肉放入水瓶,隨時隨地都能補充。

她稱由於熱情果比較酸,所以吃的時候不會在口腔停留太久,直接把熱情果肉連核吞下去就可以。

由於李冰冰自稱體質比較容易上火,熱情果能夠緩解燥熱,不但對於喉嚨痛的改善效果特別好,還可以幫助治療便秘,紓緩失眠、經痛等作用。

不過,熱情果是屬於偏涼性的水果,胃部不佳者或體質偏寒者,宜慎吃。

李冰冰一臉嘴饞地與甜食合照,眼看手勿動。原來,她為了體態顯瘦而戒吃甜品,更稱這行動為「甜蜜的鬥爭」。(李冰冰IG圖片)

只喝溫水,不喝凍飲

李冰冰除了吃熱情果作深層排毒外,還在「小紅書」透露自己一個凍齡的小秘密,只喝溫水,不喝凍飲。

她的保溫杯是四季從不離身的。冰冰指雖然夏季天氣炎熱,也容易給我們的身體帶來很多不適感,所以我們一定要多喝水。因此,她每天早上會喝兩杯溫水,幫助排毒,而且堅持每天都運動。

已學瑜伽多年的她更說過,不論多忙碌,每天都一定會擠出時間做瑜伽,還會搭配精油,李冰冰覺得練習瑜伽是一個淨化心靈的過程,讓自己靜下心來,可讓自己徹底放鬆。

李冰冰認為,練習瑜伽也是一個淨化心靈的過程。(李冰冰IG圖片)

另外,她對日常保養也從不偷懶,很重視護膚細節,即使再忙再累,睡前也一定會卸好妝、做好保養,更透露至今為止,她從來不曾沒卸妝就睡覺。而身為乾性肌的她,只要時間允許每天都會敷一片面膜,更常會利用行程間的乘車或搭機的時間敷臉,偷出時間好好堅持保養。

記者:胡麗珊