【情緒管教】小朋友發脾氣3招拆解法 平衡左右腦將情緒轉向理性思考

親子 17:56 2019/11/05

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小朋友發脾氣或哭鬧時,家長可嘗試問問題引導思考平衡左右腦,令小朋友的情緒控制下來。

小朋友扭計,爆喊有很多原因,因應不同情況有不同處理方法。近年聽得最多的就是用「同理心」去安撫他們,大致是代入他們的處境與心情,說出一些他們當刻的感受,令小朋友知道我們其實明白他們。讓他們的情緒好一點之後,我們再慢慢曉之道理。

以上不失是一個好方法,但用得太密爸媽都容易疲累。所以有時候我家亦會用另外一種方法︰「感串理」(恐龍爸改嘅!)互補下。原理很簡單,就是將感性的大腦轉向或串連理性的大腦。

講解方法之前要提及小小腦部的結構與功能,好使大家明白。簡單地說人腦的「大腦部分」再分為「左右腦」。

左腦︰
偏重理性、科學、言語、數學符號的表達功能。具有演說、閱讀、書寫、計算和邏輯問題解決能力。

右腦︰
偏重感性、文學、藝術、幻想的表達功能。具有音樂技巧、藝術才能和表達情緒的能力。

情緒波動時大腦會發生什麼事?

當一個人(不論大人小朋友)鬧情緒時,他會不斷運用右腦,情況好像右腦正在「放大」,影響左腦運作。須知道左腦是掌管言語,所以一個人激氣時好容易語無倫次、說錯話,甚至「講不出聲」……(很多媽媽/太太應該很清楚)

因此,小朋友鬧情緒時,我們要做的是使他們右腦「收細」,給多些空間讓左腦「工作」,使其情緒能夠穩定一些。

現在說說如何「感串理」,即是我們家實際的應用情況︰

1. 用數字

a. 例如有一次家姐扭看YouTube不果而哭,我望著她,摸下她的淚臉,然後講︰

依家有一滴眼淚流緊落嚟喎,第二滴眼淚又出緊嚟啦,應該好快流第三滴。你一定好傷心啦!

b. 又例如︰有一次二哥的「車車陣」被破壞而發脾氣,dump晒腳,我們跟他數︰

1、2、3⋯⋯你啱啱一共stamp咗地下5次咁多,隻腳痛唔痛呀?

2. 給予選擇

a. 繼續用家姐哭泣作例子,我問她︰

你想用一張紙巾定係兩張紙巾抹眼淚?
你唔開心,你想A公仔陪你定B公仔呀?(因家姐無出聲,再給多一個選擇)定兩隻一齊陪你呀?

b. 二哥的例子,我們問︰

你想爸爸同你收拾返好車車,定係媽咪同你?

3. 又用數字又用選擇

家姐的例子,我們問︰你要喊幾耐?3分鐘定30分鐘定3個鐘?(如果小朋友有答,就真的要計時,不能說了算。)家姐有時會答我「3個鐘」,那就容許她不開心3個鐘囉,沒有所謂的。

不過這方法有一點限制︰

我們試行「感串理」一段時間,發現在小朋友輕微扭計的情況下最值得做、最有效;如果小朋友情緒失控(已經好激動)的話就未必有效果。

以細細佬扭抱的情況︰當下死纏着爸爸雙腿不讓他走,爸爸立即建議他去找街上俗稱「街井」的防火栓,數一數沿途見到幾多個,「1個、2個、3個」地數,又問細細佬防火栓的顏色(小知識:使用淡水的為紅色,海水的為黃色),因為細細佬實在太喜歡消防員之故,所以他的視線能被轉移:由扭跑變成玩遊戲。

但如果去到他很扭,已經嚎啕大哭的階段,他的腦袋已經「亂晒籠」,要他轉理性思考就未必得。

另外,小朋友的年紀(太大或太小)也會是一個限制。以家姐的情況,第一次用「感串理」她是OK的,還記得她聽到我在數算她的眼淚或頸上浮現的青筋時,當下她呆了——一定在想媽媽做乜嘢?(很好,就是要她思考)但當下一次她又鬧情緒時已經識穿我的把戲!不理睬我,甚至開口求饒︰你唔好再講呢啲嘢啦鳴~鳴!

總結︰

每個教養方法都沒有十全十美的地方,我們要按不同人、不同情景去應用不同方程式。今次介紹的方法可以讓小朋友平衡左右腦,鼓勵他們用語言表達而不是一味用喊來溝通,因此它有助穩定小朋友的情緒。不過,家長們亦要靈活變通,留意它也有本身的限制。

【文章獲我家恐龍Do Re Mi授權轉載】

撰文 : 我家恐龍Do Re Mi