【回頭是岸】日飲24瓶酒的頹廢酒鬼決心戒酒 紀錄3年戒酒過程大減75磅精神煥發

健康 17:45 2019/11/07

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頹廢酒鬼決心戒酒。

酗酒傷身又傷心,傷害自己身體的同時,又傷害與家人的感情。一名37歲的頹廢酒鬼意識到自己無法控制酒量,決心戒酒並每日拍照紀錄,結果戒酒一個月已見驚人變化,讓他繼續堅持,至今已戒酒3年,成為不少有意戒酒的酗酒人士推動力!

據《Bored Panda》報道,37歲的Kenny. D在大學時期便開始喝酒,但身份一直未有大問題。直至10年前,他發現自己經常過量地喝酒,當喝了第一杯後,便止不住地繼續喝。那時他嘗試戒酒,但戒了幾日、幾星期、幾個月便會酒癮復發。2016年時,更是每日喝酒,一日可喝12至24樽酒,每星期都會斷片3、4次。

我知道自己有問題,但我不知怎麼辦。我對生、死已毫不在乎,我只想結束這一切。

最後一次喝酒是3年前。那次Kenny放一星期大假,所以為自己買了一箱啤酒,並打算在1星期內喝光,大約一晚喝3、4瓶左右。

第一晚時,我抱了兒子上床睡覺後便開了第一瓶啤酒,那時是晚上8點。但到了11點,我已經喝了19瓶。

那刻他知道自己已經失控,所以決心戒酒。

Kenny每日都會拍下自己的模樣做紀錄,還記得戒酒的第一天,他的身體不適,狀態十分差。

戒酒第一天。(網上圖片)

但戒酒第30日,但發現自己外貌有著驚人變化。

我喜歡讓家人、朋友看到戒酒第1天跟30天的對比照。

戒酒30日。(網上圖片)

戒酒半年。(網上圖片)

後來他更在討論區Reddit分享自己的照片,希望自己的改變能鼓勵其他人戒酒。結果他的帖子引起大量網民熱議及回覆,訊問他如何戒酒。

戒酒1年。(網上圖片)

Kenny表示,戒酒後的每一日都十分美好。而且他開始建立其他興趣例如看書、做運動、瑜伽、畫畫等,而他亦減掉75磅,與大大的啤酒肚說再見。

戒酒3年。(網上圖片)

責任編輯:羅嘉欣