【機不離手】OL捱夜玩手機翌日左眼失明　視網膜出血需做手術

長時間玩手機，有機會導致失明！深圳有OL徹夜玩手機，翌日起床也立即滑手機，結果5分鐘後左眼失明。醫生發現該女子視網膜穿孔並出血，診斷為伏氏視網膜病變（Valsalva retinopathy）。

據《梨視頻》報導，該女子求診前一晚，幾乎玩手機玩了一整晚。翌日起床，又立即拿手機看，約5分鐘後，她左眼突然甚麼也看不到。松崗人民醫院眼科副主任醫生邱旺健表示，患者求診時視力只餘4%，視網膜前面有多處大量出血，尤其黃斑前面，結果被診斷為伏氏視網膜病變（Valsalva retinopathy）。若不治療，患者日後或有後遺症。經患者同意後，醫生用激光在黃斑前面，出血位置的最底部打了一個小孔，讓血流出來。治療後，患者視力已漸漸回復正常。

若無法排出瘀血　有機會影響視力

香港眼科醫學院前院長周伯展接受TOPick訪問時表示，伏氏視網膜病變（Valsalva retinopathy）病例不常見，也未必與長時間玩手機有直接關係。

他解釋，伏氏視網膜病變是因為「谷氣」，導致眼底「爆血管」。當大便難以排出，令胸腔及肺部血管壓力飆升，出現「谷爆」情況，也有機會導致眼底、腦部血管爆裂，並出現中風情況。另外，服用薄血藥人士或糖尿病患者，血管破裂風險較高，出現伏氏視網膜病變機會也較大。

伏氏視網膜病變患者因為「爆血管」，受瘀血遮蔽而看不見東西。若不接受治療，患者需要數星期至數個月時間，讓瘀血自然吸收。若無法完全吸收，或會出現後遺症，眼部或會殘留血漬，甚至令眼底組織纖維化，導致視網膜或黃斑穿洞，影響視力。周醫生表示，根據世界標準，視力若低於5%，即屬失明。若血塊無法吸收，或出現凝血情況，需要進行激光手術放出瘀血，為目前最有效而安全的治療方法。

雙眼過度疲勞　或出現「假近視」

周醫生表示，長時間玩手機或令雙眼過度疲勞而出現「假近視」，導致近視突然上升數百度。事實上，這是眼內睫狀肌，因視力長期集中在書本和熒幕上導致抽筋、緊張狀態，繼而形成「假近視」。

不過，病態性、惡性近視可帶來併發症，導致視網膜拉薄、穿孔、脫落等情形，並可引致近視性黃斑病變、黃斑出血、白內障、青光眼等，引發失明危機。「深近視」與否，是以600度為分水嶺。他提醒大眾，從小就要好好護眼，除了飲食上汲取足夠營養，每天要有8至10小時充足睡眠。

電子產品使用建議：

• 不要將電子產品擺放窗前，避免反光
• 將電子產品置放於低過眼水平10至15度
• 將光暗、對比、顏色、色溫盡量調低，讓畫面柔和
• 避免在黑暗環境下或邊行邊看電子產品

「B+B」原則：

• Break（小息）：「4個20」原則，即每隔20分鐘休息20秒，望20尺以外東西，起身至少步行20步
• Blink（眨眼）：平均每5至6秒眨眼，一分鐘眨10至12次，讓淚水滋潤眼睛，令眼睛回氣

記者：黃泳欣