【小兒傷風感冒】對抗兒童傷風感冒 秋冬止咳消炎增強抵抗力茶療推介

親子 17:28 2019/11/29

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小朋友傷風感冒初起可嘗試服用荷芫荽糖薑茶,止咳消炎增強抵抗力。

近日天氣轉涼,長者幼兒容易感染上呼吸道疾病,在感冒或傷風初起之時,如果沒有足夠的休息或多喝水,病情有可能會演變得更嚴重。所以,建議家長在發現小朋友有傷風感冒的症狀時,可服用有驅寒發汗功效的食療,有助加快康復。

湯水專家張佩芳(芳姐)在個人網誌分享一款治療小兒傷風感冒初起的茶療——薄荷芫荽糖薑茶。材料中薄荷葉香氣怡人,加上檸檬及蜂蜜泡茶服用,能有助促進血液循環,增強抗病能力,可以消除初起傷風、感冒所導致的鼻塞、打噴嚔、咳嗽及消化不良等症狀。除此之外,薄荷芫荽糖薑茶更對上呼吸道感染有明顯的止咳、消炎及治療頭痛等功效。

【功效】

此茶清香,有助消除傷風感冒不適,同時可改善消化、緩解嘔吐、噁心、胃灼熱及消化不良。芫荽的根部藥性較高,具促進血液循環等作用,能排汗退燒,對小朋友感冒發燒有治療之用。

【材料】

鮮薄荷葉3棵

芫荽3棵

生薑4片

紅糖適量

【方法】

1. 將薄荷葉洗淨切段。

2. 把芫荽連根洗淨切段。

3. 燒熱3碗水。

4. 將全部材料放入,煮10分鐘後即可服用。

養生食譜獲張佩芳授權

責任編輯:梁節儀