【禦寒大法】在雪山都不需穿羽絨　空姐教你超保暖洋蔥式着法

寒冷天氣警告生效，天文台今早（6日）錄得最低氣溫12.7度，是入冬以來的最低紀錄，天文台預測週末分區氣溫最低只得9度！天氣一凍，不少人都會著羽絨保暖，其實只要學識洋蔥式着法，不穿羽絨也可以很保暖！

Facebook專頁《麻甩空姐手記》的版主麻甩空姐以前曾經分享，她看過生拔鵝毛的羽絨製作影片後，決定盡量使用其他物料代替羽絨。她分享最保暖的方程式是「洋蔥式着法」：

去過-20度嘅玻利維亞5000米高原、凍傷塊面嘅瑞士嘅雪山山頂、溶雪中嘅白川鄉、又或者積雪中嘅new york，唔需要羽絨或暖包暖貼，我依然survive得好好。

記得穿「洋蔥式着法」入到室內要除衫，否則好易焗親，或者出戶外時失溫。以下為她的穿搭：

上衣

1. 保暖內衣（如不夠暖會打孖上）

2. 有厚度的打底衫

由於麻甩空姐直接穿冷衫會很易敏感，因此習穿全錦tee打底。

3. 線衫／羊毛冷衫

麻甩空姐認為冷衫是將熱力及水份鎖住的重要單品，她會選擇幼冷及密針的冷衫，貪不會漏風，而全羊毛保暖則更佳。如果想暖頸，建議選擇高領羊毛冷衫。

▲ 密度較高的冷衫較不會漏風。（圖片來源：麻甩空姐手記Facebook）

4. 人造毛毛褸／夾棉褸／厚羊毛褸

可視乎溫度選擇外套，內屬有厚抓毛的話會更暖。她提醒要選擇手袖都有內膽的外套，否則可能會變「獨臂神尼」。

▲ 也可選擇較為正式的外套，最緊要夠實淨不透風。（圖片來源：麻甩空姐手記Facebook）

要穿得正式一點時，也可以穿以上1至3的單品，外套換成厚外套。

5. 防水厚風褸

十分重要的外層！麻甩空姐指風褸要防水、擋風及有帽，這樣落雨落雪都不怕。

▲ 外套的袋可以插袋保暖同放置常用小物。（圖片來源：麻甩空姐手記Facebook）

下身

1. 夾絨層褲子

最好有褲頭繩束腰、小口袋放小物，挑鬆身一點，不夠暖配合虧佬褲或襪褲着，包你暖到生熱痱。

▲ 謹記外套的手袖也要有內膽！（圖片來源：麻甩空姐手記Facebook）

2. 羊毛襪褲

她曾經著羊毛襪褲到冬天的歐洲，再襯長裙或九分闊褲完全無問題，保暖之餘又夠美觀。

▲ MUJI 羊毛襪褲，外面可再加長裙或闊褲。（圖片來源：麻甩空姐手記Facebook）

3. 厚襪／羊毛襪

她笑言在雪山差點「凍甩腳趾」，呼籲所有人有猶豫就將厚襪打孖著。

4. 厚底鞋

去冷的地方不能貪靚着平底鞋！如果腳板不暖，上身穿幾多衣服都無用。麻甩空姐建議穿厚底鞋，拉開腳板與地面的距離，如有防滑底更好。

小物

1. 手套

▲ 手套最好有絨層或毛毛。（圖片來源：麻甩空姐手記Facebook）

2. 冷帽：暖住頭殻頂及蓋住耳仔

3. 頸巾：最緊要夠大條，包到實一實，最好可以包到鼻及下巴

4. 口罩

5. 暖水瓶：人一凍就好易餓，她會帶備美綠或者熱柚子蜜，寒天雪地有熱飲真是享受！

日本名醫教禦寒大法﹕

日本名醫實測最保暖穿搭  羽絨外套內搭薄襯衫最暖

原文刊於《麻甩空姐手記》，獲作者授權轉載。

責任編輯：王俊賢