【KO胃氣脹】大時大節容易食滯消化不良 中醫推介2款消滯茶舒緩胃氣脹

健康 12:45 2019/12/09

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大時大節容易食滯消化不良,中醫推介2款消滯茶舒緩胃氣脹。

每逢聖誕、新年等喜慶節日,難免會大吃大喝,容易出現飽滯、腸胃不適的情況。除了吃胃藥,還可以怎樣解決胃氣脹?TOPick請來基督教家庭服務中心註冊中醫師羅婉蘭,推介2款消滯茶,對付消化不良和腸胃問題。

羅醫師表示,從中醫角度來說,胃脹滿甚至脹痛,打嗝、反酸、胃口欠佳,甚至有噁心、嘔吐、便秘、腹瀉,均由於飲食停滯,傷及脾胃,令脾胃氣機升降失和所致,可以用簡單的食材、中藥,泡製消滯茶,緩解不適症狀。

1. 山楂麥芽陳皮茶

  • 材料:山楂3錢、麥芽5錢、陳皮1.5錢、羅漢果半個
  • 功效:理氣消食,健脾化痰

各種食材功效介紹

  • 山楂:性味甘、酸、微溫。能開胃消食、化滯消積、活血散瘀、化痰行氣。用於肉食滯積、症瘕積聚、腹脹痞滿、瘀阻腹痛、痰飲、泄瀉、腸風下血等。炒製後能緩和藥性。
  • 麥芽:性味甘、平。能行氣消食,健脾開胃,退乳消脹。炒麥芽,行氣消滯回乳。
  • 陳皮:性味苦、辛,溫。能理氣健脾,燥濕化痰。用於胸脘脹滿,食少吐瀉,咳嗽痰多。
  • 羅漢果:性味甘涼。功能清熱潤肺,利咽開音,潤腸通便。

2. 砂仁茶

  • 材料:砂仁1錢
  • 作法:開水浸泡10分鐘後飲用。
  • 功效:砂仁性味辛、溫。能行氣和中,芳香燥濕,和胃,收斂止瀉,理氣安胎。主治脾胃氣滯或中氣不足所致的消化不良症候,如胸膈脹滿,氣滯食積,嘔吐泄瀉,飲食少進;或脾胃虛弱,大便溏泄等。陰虛有熱人士不宜。

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責任編輯:羅嘉欣