【養生之謎】劉嘉玲54歲生日晒凍齡照 美魔女影后靠一種飲品保彈肌【內附排毒餐單】

娛樂 13:40 2019/12/10

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踏入54歲的嘉玲,堪稱美魔女,身材及皮膚都保養極佳,原來,她靠5招力保凍齡兼瘦身。

圈中「入五」女星確實不少,劉嘉玲兩日前(12月8日)便踏入54歲大壽,昨天(12月9日)劉嘉玲在社交平台上載慶祝生日的相片。保養得宜的嘉玲姐,在外形上絕對看不到年紀的秘密

相中的劉嘉玲,戴上太陽眼鏡,頭戴黑色cap帽,寫有白色英文字「more respect less attack」,十分搶眼。她面前有個精緻的生日蛋糕,蛋糕上有很多裝飾物,其中有一枝燃點著的煙花,氹得嘉玲姐很開心,笑容燦爛。

她留言:「又小了一歲,謝謝大家的祝福!感恩!」

嘉玲定期每個月會連續4天吃排毒餐,讓身形保持最佳狀態。(劉嘉玲ig圖片)

雖然未知這次生日會是跟誰慶祝,不過,嘉玲早幾天就上載了好友上山詩鈉送的生日禮物,是一個金碧輝煌的花牌,旁邊伴以不同的金器,包括金筷子、金匙羹、金飯碗等等,甚具心思。

上山安鈉送送上生日禮物,令嘉玲笑逐顏開。(ig圖片)

劉嘉玲收到這份禮物很滿意,還覺得很搞笑,她以英文留言,大意是:「感謝親愛的上山詩納,這份禮物真令我開懷大笑。」

18歲入行的劉嘉玲,不少觀眾見證她的成長,雖然現在已「入五」,她可堪稱是美魔女,身材及皮膚都保養極佳,原來嘉玲靠以下5個方法:

1、勤做運動

嘉玲曾表示,30歲後就要堅持經常做運動,才可保持良好體魄。她喜歡嘗試不同的運動,如打羽毛球,甚至Bungy jump都會玩,目的就是要出汗,因她覺得汗水有排毒作用,加快新陳代謝。

嘉玲喜歡運動,更會嘗試不同的刺激活動。(ig圖片)

2、行山

在嘉玲的社交媒體上,不時見有行山相片,就知她十分熱愛行山。她喜歡享受陽光,更感到山上的空氣特別清新,大自然空氣的負離子及維他命可減少體內的病菌,有益身心。

嘉玲平日經常行山,呼吸新鮮空氣,可減少體內的病菌。(ig圖片)

3、定期吃排毒餐

嘉玲每個月會連續4天吃排毒餐,餐單是一小碗飯、兩個小紅番薯及兩款不同種類的蔬菜,期間不會吃肉類,大約半年左右,體重便開始下降。

4、飯後飲檸檬汁

飯後會飲一小杯檸檬汁,平日飲的水,便在1000cc的開水中加一個檸檬,因檸檬含豐富維他命C,可延緩老化、令肌膚更具彈性。

嘉玲特別注重眼部護理,經常敷眼膜及勤塗眼霜。(劉嘉玲ig圖片)

5、保養眼睛

嘉玲的皮膚看起來十分光滑細緻,她說因工作需要經常化濃妝,加重皮膚負擔,認為卸妝極重要,皮膚乾淨後塗上護膚品,才會有效果。另外,她特別注重眼部護理,經常敷眼膜及勤塗眼霜,因眼睛是靈魂之窗,只要有神采,便會容光煥發,望上去便更年輕。

撰文 : TOPick柴犬出動