【減肥大作戰】雙親離婚後狂吃甜品致癡肥 女子年半減211磅尋獲終生伴侶

健康 12:42 2019/12/19

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38歲女子高峰期重達373磅,年半減去211磅後,重過新生活。

英國一名38歲女子由於喜愛吃東西,自幼已有過重問題;父母離婚後,她更暴飲暴食,常吃薯片、朱古力、糖果等甜食,並抗拒與外界接觸,體重飆升,高峰期重達373磅。後來她意識到不能繼續下去,2017年開始做手術並控制飲食減磅,於18個月內減去211磅,現已成功修身,體重降至162磅。她稱現在「感覺自己活著」,完全改變了生活,更覓得終生伴侶,準備步入人生新階段。

綜合外國媒體報導,38歲女子Elizabeth Watkins出生於伊斯坦堡,12歲移居英國。她稱成長以來,不論心情好壞,也會不斷吃東西,以滿足自己。父母離婚後,她開始暴飲暴食,以致體重不斷飆升。同時,她開始與外界隔絕,避開陌生人的眼光,也不想他人憐憫。那段日子,她不吃早餐,午餐吃兩份三文治、一大包薯片及朱古力條。下午茶吃蛋糕、餅乾,喝一杯加了三粒糖的茶;晚餐吃兩個成人份量的家常菜、翻熱食物或外賣;零食會吃很多糖果、朱古力或雪糕。

決心減磅 重過新生

2017年,她高峰期重達373磅,意識到自己不可持續下去,遂決定做胃繞道手術(Gastric Bypass Surgery)。但她明白並不能倚賴手術,還要控制飲食。手術後,她限制自己每天不可攝取多於700千卡路里。持續一年後,每月減去14磅。當減去168磅後,她開始放寬自己,把每天攝取熱量的上限調整至1200卡路里。

現在她每天早餐會吃一個布冧、乳酪、少量葡萄、喝咖啡但不放糖。早餐與午餐之間會吃少量藍莓,喝脫脂奶。午餐會吃沙律、喝減糖可樂等。會吃消化餅、蘋果等作為零食。

她形容,減磅改變了生活的方方面面,甚至連媽媽也不認出她。她又再次聯絡舊朋友,重建友誼。她坦言,現在感覺自己活著,

我可以環遊世界,每星期走10萬步也沒甚麼大不了。我亦與有類似經歷的人成為了一生的朋友。

但她不會純粹視為成功減磅,而是「感到賺取了一生,並想活得更美滿。」現在她更找到了一生的摯愛,並與對方訂婚。

責任編輯:羅嘉欣