【流感季節】擊退幼兒感冒初起 中醫推介茶療紓緩頭痛咳嗽症狀

親子 11:56 2020/01/06

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中醫推介兩款茶療,紓緩幼兒感冒初起。

近日武漢不明原因肺炎病例持續上升,加上踏入流感高峰期,令人心徨徨。小朋友抵抗力較低,若出現初起感冒、上呼吸道感染徵狀,家長要格外留神,避免病毒趁機入侵。註冊中醫師馬琦傑提供2款茶療,有助紓緩初起感染症狀。

馬醫師指出,若小朋友出現喉嚨痛、咳嗽、頭痛、精神疲倦、鼻涕和痰色黃稠,家長要特別注意,可嘗試以下茶療紓緩症狀。

清痰利咽茶。(馬琦傑醫師提供)

清痰利咽茶

對象:適合3歲以上;不適合蠶豆症(G6PD)或對以下草藥過敏者

材料:金銀花2錢、魚腥草2錢、桔梗2錢、甘草1錢、薄荷(後下) 1錢

做法:水滾後加入除薄荷外的材料,煲15分鐘,熄火後加入薄荷焗5分鐘即可

清痰利咽茶(減量版)

對象:適合1歲以上;不適合蠶豆症(G6PD)或對以下草藥過敏者

材料:金銀花 1錢、魚腥草 1錢、甘草 5分

做法:水滾後加入材料,煲15分鐘即可

清熱祛風茶。(馬琦傑醫師提供)

清熱祛風茶

對象:適合3歲以上及蠶豆症(G6PD)患者;不適合對以下草藥過敏者

材料:桑葉 2錢、魚腥草 2錢、鮮白茅根 4錢、甘草 1錢

做法:水滾後加入材料,煲15分鐘即可

市面有不同的茅根出售,如何分辨真假茅根?馬醫師指出,只要切開白茅根中心蘋白色及有一小孔,就是「真茅根」。

茅根容易變黃,不法商人會用漂白水去漂茅根,所以㨂茅根首要用鼻,如有漂白水的化學怪味,請不要購買;選擇有微黃而味道少少香的為上品。

馬醫師提醒,如孩子出現高燒或症狀複雜情況,建議立即求醫。預防勝於治療,因此要提升免疫力,就要從衣食住行「暖養孩子」,並注意個人衛生。

責任編輯:林愛娜