【KO胃脹】大時大節食滯易傷脾胃　中醫推薦健脾茶療KO胃脹臭口氣

「醫師，最近我個胃唔係好舒服，點算好？」一位年輕女士說。筆者了解她的病史及近況，不難發現她的胃部不適跟大時大節有關。每逢聖誕至新春期間，應節食物特別多，少不免大吃大喝，容易食滯，胃部負擔加重，導致胃脹，中醫稱之為「痞滿」。

從中醫角度看，痞滿是胃脘部滿悶不舒的一種臨床症狀，由情志所傷、飲食不當、勞逸失調、痰瘀內阻、脾胃虛弱及外邪侵襲等因素造成，其中切勿對飲食因素掉以輕心。

那位年輕女士除了近來多吃了之外，平日因工作關係，經常一時過飢，一時過飽。長期過飢使氣血虧虛，胃失濡養而漸漸枯萎；或因飲食滋膩肥甘，發生積滯，久則損胃。如常常進食辛熱燥辣之品，或嗜酒、濃茶、咖啡等，更會直接刺激胃部，傷胃氣。

有一點要補充，現代醫學認為慢性胃炎主要病因之一是幽門螺旋菌，其實跟中醫的感染邪氣相近。冬天容易感受寒濕之邪氣，脾胃受侵犯，阻滯氣機，水濕內停，氣血運行閉阻，胃失潤養。

痞滿的起病緩慢，病情反覆，初時因氣鬱、食積、濕、痰、瘀、毒、熱等實邪侵犯胃部，消耗正氣，氣血運行不暢，胃腹脹滿、不痛、有噯氣、口有異味。治療以調理脾胃為基本原則，扶正祛邪，寒熱平調，扶正以健脾養胃為先；祛邪則依據病邪屬性，分別採用溫中散寒、消食導滯、理氣解鬱、清熱化濁、化瘀通絡等治法。

大致上可通過按壓體表穴位，改變臟腑的病理狀態，脾胃虛寒者的取穴︰脾俞、胃俞、章門等。食療方面，脾胃虛寒人士可用陳皮一錢、白胡椒五粒、紅棗五粒，沖水焗飲，可溫中散寒。飲用前請諮詢中醫師意見。

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