【KO媽媽手】女子長期單手用電話拇指腫痛無法用力 醫生教1招自測肌腱滑膜炎

健康 10:44 2020/01/08

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「媽媽手」並非只有媽媽才會患上,許多機不離手的低頭族都是高危人群。台灣一名45歲的女性,因工作關係長時間使用電腦及手機,日前她如常單手用手機時,竟發現右手大拇指腕部突然刺痛,更一度無法用力、移動,求醫後確診患上俗稱「媽媽手」的「狹窄性肌腱滑膜炎」。

上班族屬高危人群

根據台灣媒體報道,該名女子因工作關係需要長期使用手機和電腦,早前該名女子單手使用手機時突然感到刺痛,其後更無法移動,到醫院求診後被指患上「狹窄性肌腱滑膜炎」。

其主診醫生嘉義長庚中醫科醫師陳信宏表示「狹窄性肌腱滑膜炎」(又稱「狄魁文氏症」)即一般人所說的「媽媽手」,患者大拇指接近手腕處,會出現持續疼痛或腫脹情況,甚至無法使力,嚴重還甚至出現凸起的腫塊,或大拇指活動有明顯卡頓感,均由於「伸拇短肌」與「外展拇指長肌」發炎所致。

他表示,伸拇短肌和外展拇指長肌主要協助大拇指開合,但當施力不當或過度使用,就會產生肌腱發炎症狀。他指出經常以大拇指用手機、長時間握筆寫字等人士都是高危一族。

1招自測「媽媽手」症狀

陳醫師又提到,可用簡單的「芬克爾斯坦測試」(Finkelstein-Test),檢查自己有否患上「媽媽手」:

  • 首先將大拇指朝手掌方向下壓,
  • 並以其他四指包覆大拇指,
  • 再將手腕向尺骨(小拇指)側下壓,
  • 如果在大拇指靠近腕部處會疼痛,即有可能患上「媽媽手」。

他補充,若出現「媽媽手」症狀,一般都會建議患者減少大拇指動作,讓肌肉充分放鬆,必要時可使用工具保護。在治療方面,中醫主要會透過推拿與針灸,放鬆肌肉群,最常按壓部位為曲池、尺澤、陽溪與列缺穴,有助放鬆止痛。

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