【武漢肺炎】何栢良示範戴口罩及使用火酒搓手液 戴口罩前用火酒搓手持續20秒

健康 12:16 2020/01/24

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何栢良醫生和李俊輝醫生教大家正確戴口罩的方法。

武漢肺炎疫情擴散,香港亦陸續發現武漢肺炎確診個案。港大感染及傳染病中心總監何栢良醫生和李俊輝醫生1月23日於Facebook直播教市民正確戴口罩的方法以及挑選合適口罩和火酒搓手液。

何栢良醫生呼籲香港人戴口罩:「現在疫情相當嚴峻,我希望每個香港人可以做好自己,在人多擠逼的地方戴上口罩。」何醫生指要預防新型冠狀病毒,需針對它的傳染途徑。這病毒是一個呼吸道病毒的感染,經飛沬傳播,在病人的尿液和糞便中亦有大量病毒。他又提議大家,戴口罩後要照鏡或者用手機自拍檢查一下。

兩位醫生表示防疫可以由簡單做起:「口罩戴得啱,防疫好簡單!」。

戴口罩的5步曲:

1. 用火酒搓手液消毒雙手。

2. 把口罩橡筋勾在耳朵,不要勾到眼鏡。

3. 口罩的上下要遮掩到鼻梁和下巴以下的地方。

4. 按壓鐵線部分,令口罩更貼服。

5. 按一按面頰,確保口罩兩邊不會起角而露出空間「漏氣」,以免細菌有機可乘。

兩位醫生在挑選合適口罩和火酒搓手液上,有以下建議:

1. 選用3層的即棄外科口罩

何醫生指大家要選擇用完即棄的外科口罩,不要重覆使用口罩。他解構口罩的結構和功效,第一層有顏色,向外面,能防水,可隔阻較大的飛沬,中間一層為過濾網,可隔阻95%或以上的飛沬,第三層的隔塵網可以吸去使用者呼吸時釋出的水份,避免破壞中層隔塵網的功能。

如選購外科口罩時,需留意是否只用一次、是否有3層濾網,如可重覆使用或沒有3層濾網,則不是外科口罩。

此外,要選對的口罩尺寸,不要過大和過小,要遮掩到口鼻。同時,也要留意橡筋的彈力是否合適自己的面型,確保口罩兩邊都能貼著面部。

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2. 注意口罩過期日

何醫生呼籲大家注意口罩過期日,一般口罩有效期為3年,由於口罩不是經無菌處理,而且香港是一個較潮濕的地方,因此容易滋生細菌,甚至發霉。

3. 在戴口罩前使用火酒搓手液持續20秒

何醫生指大家可以洗手清潔雙手,最好可使用火酒搓手液為雙手消毒。他以一款世衞配方的火酒搓手液為例,火酒成分至少要有70%,而世衞配方至少有80%,才有效殺菌。

何醫生表示由於手的皮膚面積大,因此需要較多火酒搓手液才可有效全面消毒。他分享火酒搓手液的6步曲:搓手掌、手背、手指罅、手指公、手指尖及手腕。如果難以記著6步曲,也要達到火酒搓手液在雙手維持20秒濕潤,才表示火酒搓手液的用量足夠。

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4. 注意火酒搓手液過期日

他續指要留意火酒搓手液的有效期,未曾開封的火酒搓手液,一般可以擺放2年半至3年;如開封了,有效期縮短為6個月。

5. 勿重覆使用或中途拉下口罩

李醫生指有些人習慣把用過的口罩摺起放在口袋,再重覆使用或在戴口罩中途拉下口罩,再拉回原位,這些行為都是不對的,大家不要模仿。

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責任編輯:王芷瑩