【口罩防疫措施】小朋友衣食住行暗藏細菌病毒　兒科醫生解構兒童防疫常犯錯誤

現時全港學校因新冠肺炎（武漢肺炎 COVID-19）疫情而停課至三月中，不少家長都會擔心小朋友受感染而阻止他們外出，或者很多防疫措施其實都未必正確。瑪嘉烈醫院兒童及青少年科顧問醫生關日華表示兒童染病的比率較低，但提醒家長不要輕視疫情，小朋友從衣、食、住、行四方面都可以接觸到細菌病毒，需要做足正確的抗疫措施。

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在衣物方面，關日華指出家長可為小朋友選擇一些需要開胸的衣物，避免「過頭笠」的衣服在脫下時將細菌帶到臉上，外出後也要用1:99稀釋漂白水噴鞋底消毒；如外套有明顯的污垢應立即清洗，如外套不需要立即清洗應將外套掛在通風地方：

不建議酒精噴灑外衣，因為噴酒精時會引起霧化，如小朋友吸入後或可引發哮喘及敏感！

在食物方面，假如需要外出進食又應該如何防疫呢？關日華建議避免到人多擠迫的食肆進食，例如酒樓；用膳時應委善處理口罩，如需重用口罩，可以將口罩放在兩張紙巾中間或使用信封暫存口罩，千萬不要把口罩掛在下巴或單邊耳朵，以免將病毒或細菌帶到臉上。

每日用稀釋漂白水浸玩具15至30分鐘

至於日常的住所，家居的清潔亦不可忽略。關日華提醒家長應每天清洗小朋友的玩具，可使用稀釋漂白水浸15至30分鐘，然後一定要用清水沖洗乾淨，避免小朋友接觸到漂白水而引起敏感或中毒。由於有部分家長或者需要接受家居檢疫，他表示相關人士一定要做足個人衞生，如果有發燒、咳嗽等病徵應馬上求醫，疏遠其他同住的家人。

▲ 瑪嘉烈醫院兒童及青少年科顧問醫生關日華提醒市民洗手時要除下手上的飾物或手錶。（梁偉榮攝）

每次清潔雙手最少20秒

外出時，家長應時常戴備酒精搓手液為小朋友清潔雙手，在捉摸過手柄、門柄或桌面後即有機會感染到細菌，因此亦要清潔雙手。

▲ 關日華指出，洗手時要先將手掌、手背清潔乾淨。（梁偉榮攝）

▲ 然後是指隙、指背。（梁偉榮攝）

在使用酒精搓手液時要揉搓雙手最少20秒，分別清潔手掌、手背、指隙、指背、指尖、拇指，以及手腕。

▲ 指尖、拇指亦不可忽視。（梁偉榮攝）

▲ 最後是清潔手腕位置。（梁偉榮攝）

關日華指出，病毒主要經眼、口、鼻等黏膜途徑進入人體，而口罩則能夠阻擋飛沫接觸口、鼻，

如果錯誤佩戴口罩，效果可能比沒有戴更加不衞生！

口罩不可過大或過小

至於外出時當然也要為小朋友選擇一個合適的口罩，關日華提醒過小或過大亦不可，留意口罩是否完全覆蓋鼻樑和下巴，口罩和面部不應留有虛位，而且內藏鼻樑的金屬條被壓後應能令口罩完全緊貼面部；亦要注意小朋友在戴口罩時有否出現呼吸困難。

此外，家長亦可以遊戲方式讓他們戴上口罩，例如扮演醫生病人的遊戲；亦可以先讓他們佩戴15分鐘左右然後休息，適應戴口罩的感覺。他又認為小朋友不應長時間留在室內，

家長應該在周末時，多帶小朋友到不需戴口罩的郊外或空曠的地方，如果在郊外的時候，就不需要戴口罩了。

一歲以下兒童可不佩戴口罩

他又提到由於市面上沒有合適1歲以下兒童的口罩，因此他們可以不使用口罩，但前提是照顧1歲以下成人都已經戴上口罩及做足清潔措施，包括除下口罩前後也要洗手，不可重用口罩等。至於小朋友在疫症爆發期間需要到醫院接種疫苗時，關日華提醒兒童疫苗接種一般可以延遲一至兩個月，但家長事前應諮詢健康院有關的安排。

雖然市面上很多口罩都強調過濾及防護力很高，不過關日華表示並不建議小朋友佩戴N95及布口罩，因為N95的口罩的過濾程度較高，或會阻礙他們呼出二氧化碳，令小朋友不舒服。至於布口罩只可阻隔灰塵及花粉，而普遍的三層外科口罩已可阻隔10微米的飛沫。

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記者：郭詩詩