【新冠肺炎】災後心理輔導協會料8成市民情緒恐慌 推電子書教市民面對焦慮

社會 17:56 2020/02/27

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災後心理輔導協會形容本港是「災區」,料約8成市民都對疫情有恐慌情緒。(陳國峰攝)

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續,市民仍對防疫物品不足感擔憂。災後心理輔導協會形容,現時本港為「災區」,料約8成市民都對疫情有恐慌情緒,建議政府加強心理支援服務;協會又推出電子書教導市民面對焦慮。

災後心理輔導協會義務總幹事杜永政表示,市民為了「保命」,每日接收疫情資訊,又學如何挑選口罩、搓手液等物資,容易出現情緒高漲、血壓上升、異常緊張情況,長時間則容易疲倦和失去耐性。

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他指,近日探訪時遇到不少人有情緒問題,例如有與年老父母同住的盲人沒有口罩,又不知道住宅升降機乘客是否有戴口罩而不敢落街,3人只能共用口罩逾20日。

他稱,近日要集中資源探訪殘疾人士和獨居長者等,協會的心理輔導熱線暫停服務至今日(27日)重開,但估計本港約8成市民都對疫情有恐慌情緒,建議政府加強心理支援服務,例如舉辦講座或推出程式教市民放鬆。

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災後心理輔導協會及香港心理學協會今日又推出《心靈口罩》免費電子書,內列出6個場景,包括醫護人員、確診或隔離者、一般市民等,提供面對焦慮的方法。

香港心理學協會會長劉英健舉例,醫護在醫院內處於緊張狀態,並以理性思考,故建議回家就以情感思考,做喜歡的事,並找不會過份理性的朋友傾訴;此外,他認為大眾接收資訊時要過濾真假,亦要減少責備行為,以免引起他人焦慮。

記者:徐紹軒