【健體抗疫】浸大推室內健康操 教市民居家齊運動健體兼防疫

社會 17:10 2020/03/04

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浸大推室內健康操,教市民居家齊運動健體兼防疫。

新冠肺炎(武漢肺炎)疫情持續,在這段全港齊心抗疫的關鍵日子,市民多了時間留在家中被迫做宅男宅女,浸會大學體育及運動學系特別提醒市民,就算留在屋企工作都不要忘記做運動,因為要保持體魄同增強免疫力。而浸大體育及運動學系就特別設計了一套室內健康操,動作簡單,老少咸宜,只要跟住做就可以強化肌肉、改善手腳協調以及鍛鍊心肺功能。

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責任編輯 李志強