【肥仔潛力股】曾被醫生警告活不過40歲 SJ神童5個月勁減81磅變型男

健康 17:03 2020/03/16

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曾被醫生警告活不過40歲,SJ神童5個月勁減81磅變型男。

肥仔都是潛力股!韓國男子組合Super Junior成員神童,自出道以來就以胖胖的身材示人,因為肥胖,令他的健康亮起紅燈,出現高血壓等問題,更曾被醫生警告可能活不過40歲。他在去年10月宣布減肥,經過5個月的努力,終於由255磅減至174磅。

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神童今(16日)於Instagram宣告減肥成功,原本體重達255磅的他成功減至174磅,一共減了81磅,腰圍亦由41吋,減少到32吋。

以前買衣服時很不方便,穿起來也不覺得帥。

他又分享多張減肥前後的對比照,並表示已經忘記以往胖胖的樣子。除了身形變化之外,神童提到健康方面亦得到改善,他的體脂肪由40減到13,「整個冬天都沒有感冒過。」

減重後,看到有變化的自己感到非常幸福,所以經常自拍...幾乎每天都上傳到SNS(社交媒體)上。

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至於令神童減肥的契機,就是因為曾被醫生警告「再不減肥可能40歲就會死」。神童出道以來曾試過以不同方法減肥,他前年曾自創「自律分配減肥法」,每天只吃低熱量的食物,成功在兩個月內減去11磅,但不久體重又反彈。

去年,他接受身體檢查時更被發現有高血壓、高血脂等問題,健康亮起紅燈的他,當時停止更所有演藝工作,決心減肥。他改變了減肥方法,不再靠捱餓減肥,而是重視規律飲食,一日吃三餐,以營養豐富食物為主,期間沒有暴飲暴食,同時保持良好睡眠,並尋求減肥診所協助,最終成功減磅。

神童不靠運動、不靠地獄餐單,在5個月內成功減掉81磅的主要方法有4個,想知詳情即睇:SJ神童5個月成功勁減81磅 不靠運動及地獄餐單健康減磅【內附減肥方法】

責任編輯:羅嘉欣