【停課不停學】英國YouTuber陪孩子做運動 型男健身教練化身國民體育老師拯救家長

親子 11:03 2020/03/25

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英國健身達人Joe Wicks化身國民體育老師,早上在YouTube跟小朋友一起做運動。

新冠肺炎肆虐全球,截止今日(24日)下午,英國累積有6,650宗確診個案,英國首相約翰遜繼停課停考試之後,宣布限制民眾外,禁止超過兩人的聚會等。小朋友跟爸媽在家中「困獸鬥」,不少父母感到頭痛。英國網絡知名健身紅人Joe Wicks化身國民體育老師,每日早上在YouTube播放半小時的影片,小朋友可在家中一起做運動,保持健康體魄抗疫。

據英國《太陽報》報道,現年33歲的Joe Wicks是英國著名健身教練,他開設了YouTube頻道「The Body Coach TV」多達140萬訂閱。近日英國疫情嚴峻,孩子停課留在家中,Joe為了幫助英國的孩子保持健康狀態,他在昨日(23日)開始英國時間早上9時,開始播放長達30分鐘的影片,有關影片及為「與Joe一起上體育課」,對象是小朋友。

Joe Wicks今星期開始,星期一至五早上直播半小時的運動影片。(圖片來源︰Joe Wicks IG)

小朋友在家跟著運動

首播的第一集,將近1天時間,已逾280萬觀看次數,可見Joe的影片很受歡迎。在影片中Joe變成體育老師,帶領小朋友先一起做熱身運動,再有很多組不同的動作,包括抬腿踢腳、跳躍、拳擊、蹲下拉筋,不需使用任何道具器材,動作難度不高,非常多款式,小朋友跟著動之時又不會悶。

Joe的線上體育課程可說是很多爸媽的喜訊,減輕父母照顧小朋友痛苦,幫精力充沛的孩子「放電」,你呼籲小朋友多在家中做運動︰

這是專門為孩子們設計的鍛練,學校關閉就沒有體育堂,別擔心,我來負責讓孩子們動起來。這段停課期間,家長面臨很大的壓力,每天中的30分鐘我可以幫忙分擔。

英國著名健身教練Joe Wicks是位爸爸,育有可愛的女兒。(圖片來源︰Joe Wicks IG)

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爸媽大讚孩子樂在其中

大人及小朋友可以跟著有關影片運動,而高小或以上的小朋友更適合,動作屬基礎練習,不需要太多空間,而在家跟著運動時,要穿上合適的運動服及運動鞋,並準備水,中間不時飲用補充水份。

有關影片大受網民家長小朋友歡迎,有爸媽網民大讚︰「兒子很喜歡,這是開始早晨的最好的辦法」、「謝謝你提醒大家保持健康的重要」「11歲女兒剛剛跟著一起運動,明天再繼續」,以及「多謝你免費讓孩子樂在其中」等等。

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責任編輯︰王明芳