【幼兒茶療】春天潮濕幼兒易生小病 中醫推介4款茶療對付鼻水喉嚨乾

親子 11:06 2020/04/01

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中醫推介4款茶療對付幼兒小病。

新冠肺炎肆虐,現在還未到高峰期,大家要時刻留意身體狀況,如果出現小病症狀,就立即處理。雖然,不少人已經在家隔離超過一個月,加上春雨紛紛,容易出現「小病」,令免疫力下降,如遇上凶險的新冠肺炎,會一發不可收拾。

以下小病的病徵,首要注意日常,

1)早午晚使用防流感(感染)香包

2)不要飲冰凍,惹濕,煎炸,甜膩的食物。

3)不要隨便渴大補的老火湯。

4)食清淡的食物,蒸煮為主。

5)緊記早睡早起。

6)做30分鐘運動

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幼兒茶療

以下茶療分量是1歲以上可服

小病1-透明鼻水

食療:陳皮薑片水飲用

成分做法:陳皮1角、薑片一塊。2碗水煲15分鐘即可,暖喝。

小病2-喉嚨乾涸

食療:羅漢果水飲用

成分做法:羅漢果 一個,弄碎。2碗水煲15分鐘即可,暖喝。

小病 3-便祕

食療:麥芽谷芽陳皮水飲用

成分做法:炒麥芽2分,炒谷芽2分,陳皮1角。2碗水煲15分鐘即可,暖喝。

小病 4 - 睡不安穩

食療:沈香茶飲用

成分做法:沈香茶3粒,1杯水用90度水溫焗茶,暖喝。

如服用以上食療及嚴守生活規律,仍未有進展,應去可靠中醫面診,為健康作一個保障。

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文章獲註冊中醫馬琦傑授權轉載。