【兒童健康】10個港童有3個或受便秘困擾 兒科專科醫生分析便秘成因

兒童健康 13:36 2020/09/14

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兒科專科醫生指,兒童便秘的情況慢慢變得普遍。(iStock圖片)

衞生署2011年統計發現,學齡前接近3成兒童有便秘問題。而香港大學中醫學院去年9月與仁濟醫院合作,針對小兒推拿治療學齡前兒童便秘作出研究,顯示逾8成兒童便秘超過一年。 TOPick訪問兒科專科醫生劉成志,解構兒童便秘的成因。

兒童便秘的症狀

劉醫生表示,兒童便秘的情況慢慢變得普遍,一個星期有1至2名小朋友因便秘問題要接受醫生治療。便秘是指排便的次數少,每2至3日、甚至一星期才排便一次,而且糞便粗大、乾結成粒狀,排出糞便時感覺到疼痛,甚至肛門出現撕裂至流血。

劉醫生指出,不少嬰兒開始轉食固體食物時,嬰兒未能在短時間內適應,或因少喝水、多食肉類或少吃蔬果,纖維攝取不足令小朋友的腸道蠕動慢,導致排便出現困難,

有家長帶著正在大哭的小朋友來看診,摸過他們漲漲的肚子後,確定是便秘後會開藥治療或者用手指放便。

均衡飲食改善便秘問題

小朋友理應每天排便一次,當家長們發現他們有便秘的情況,他建議,應鼓勵小朋友每日飲水1公升、多吃蔬果、每天做適量的運動,

小朋友要培養健康的飲食習慣,進食纖維量高的食物,例如菠菜、麥皮及菇類食物等,而提子要連皮吃,這樣才能攝取更多纖維。

培養定時的排便習慣

另外,培養小朋友定時的排便時間也相當重要。劉醫生表示,剛用餐後的便意最強,建議家長在小朋友用餐後30分鐘至1小時內,讓小朋友到廁所「坐一坐」,培養定時排便的習慣,「記得不要催促小朋友,讓整件事慢慢進行。」

腸道發現腫瘤 造成排便困難

劉醫生記得,以前曾為一名小朋友治療,他每天排便2至3次,但每次糞便都呈水狀,曾接受其他醫生治療被判斷為肚瀉,為小朋友處方止瀉藥。惟小朋友的情況持續,劉醫生檢查後發現小朋友整個腹腔塞滿糞便,流出的是「屎水」,當時劉醫生便為小朋友處方藥物及用手指放便,有助排走積聚腸內的大便。

另一個情況是,一名小朋友每2至3日才排便一次,糞便偏軟,劉醫生為小朋友探肛後,發現腸道內有腫瘤,且腫瘤壓著神經線,導致小朋友排便出現困難,最後小朋友要接受化療治療,

如家長發現小朋友有便秘的問題,調整飲食和生活習慣後情況仍沒有改善,宜盡早尋求專科醫生協助。

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記者:梁節儀