【幼兒濕疹】與塵蟎同眠易誘濕疹 護士媽媽教4招KO家中塵蟎防敏感

兒童健康 17:41 2020/05/06

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護士媽媽教5招KO家中塵蟎防敏感。(iStock圖片)

香港天氣潮濕,十分容易滋生塵蟎。塵蟎(dustimites)屬蛛形綱(Arachnida)節肢動物,有8隻附吸盤的腳,可吸附在棉被、枕頭、床褥等,大小約0.3毫米。塵蟎最喜歡三樣東西:溫暖、潮濕和吃皮屑,所以我們的床褥、被和枕頭是它們五星級的家!

雖然不是每一個濕疹患者都一定是對塵蟎敏感,但處理塵蟎問題可以改善皮膚痕癢問題,大大改善睡眠質素。話說大魚媽的濕疹寶寶有輕微的塵蟎敏感,大魚媽用了以下方法杜絕塵蟎後,才發現以前上床睡覺時的皮膚痕癢消失了,原來很多塵蟎住在我的床!

1. 抽濕

睡房放置抽濕機,不是晚上睡覺時開,因為會令皮膚太乾,是日間無人睡覺時開,儘量降低室內濕度至百份之五十以下,令塵蟎乾死。

2.  防塵蟎寢具

坊間有好多防塵蟎寢具例如床單、被袋等。一般床上用品所用的布料,由於纖維之間的縫隙較大,微細的塵蟎可自由穿梭布料空隙覓食及繁殖,因此不能防蟎。

而防蟎床上用品多採用物理性防蟎原理,例如在織物上壓上膠膜(laminates)、採用微細纖維(microfibers)和以編織(woven)或非編織(non-woven)方法組成,令纖維間的縫隙或孔洞變得細小,令結構更緊密,以防止塵蟎通過。

不過,這類寢具不宜經常清洗,因部分防塵蟎床上用品經過多次洗滌後,纖維之間的縫隙可能變得不夠緊密。因為防塵蟎床品價錢會比較貴,不想花太多錢的可參考以下其他方法。

3.  毛公仔不可放床上

毛毛公是仔塵蟎溫床,千祈不可放床上啊!

4.  床品清潔

定期更換和清潔床單床鋪,每星期以約60℃熱水清洗床單、枕套。床褥可用吸塵蟎機清潔(防塵蟎床單則要看清潔指示)。

如果可以的話定期在陽光下曬床褥,如果不能曬太陽,可以用丁香、迷迭香、尤加利等精油加入梳打粉灑上床褥,靜待一小時後用吸塵機吸走。

文章獲大魚媽授權轉載,大魚媽開設facebook專頁「大魚媽和濕疹寶寶」,與育有濕疹子女的父母分享經驗和資訊。

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