【卵巢早衰】月經不規律是卵巢早衰症狀恐不孕 中醫推介食物保養卵巢子宮

保健美顏 10:30 2020/05/29

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中醫表示,女性卵巢提早衰竭可致不孕。

卵巢提早衰竭,除了可導致不孕,還伴隨不少身體毛病。TOPick訪問了註冊中醫師何慧潔,她表示若女性在40歲前卵巢停止排卵及停經,則屬於「卵巢早衰」。何醫師解釋何謂卵巢衰退,拆解卵巢早衰成因及症狀,並介紹有助保養卵巢的食物。

何謂卵巢衰退?

  • 女性的卵巢功能,從可以定期排卵,逐漸衰退到不穩定排卵,再一直到不排卵的過程。
  • 一般所說的更年期,多數女性在49歲前後5年停經。
  • 卵巢早衰的定義:40歲前卵巢停止排卵及停經。

何醫師表示,自己所接觸個案中,最年輕病人為一名34歲未婚女性,因為沒有來經半年而求診,進行血液檢查後發現「促卵泡激素」(FSH)偏高,有潮熱、出汗,眠差等症狀。服用中藥後,可2個月左右來經1次,潮熱、汗出等症狀減輕。

卵巢早衰症狀

  • 月經不規律、間隔較長而至,甚至閉經。
  • 不孕。部分患者因不孕就診而發現卵巢早衰。
  • 潮熱、盜汗、陰道乾燥、情緒波動、易怒或抑鬱、性慾下降。
  • 精神不集中或集中力下降。

卵巢早衰帶來的影響

  • 不孕。由於卵巢早衰,排卵不規律或不排卵,卵子質素低下,都會造成不孕。
  • 骨質疏鬆。雌激素有助於維持強壯的骨骼,故雌激素較低,也會增加患上骨質疏鬆症的風險。
  • 抑鬱或焦慮症。由於雌激素低,加上其他併發症如不孕症等,導致抑鬱或焦慮。
  • 增加患上心臟病的風險。(雌激素有助維持心臟健康)

卵巢早衰原因

  • 遺傳因素,家族性卵巢早衰的發病率在不同的人群中報導分別為4%-31%,即母親或姐妹有卵巢早衰,自身有卵巢早衰的機會亦會提高。
  • 基因缺憾,例如:X染色體異常、Turner綜合症。
  • 有卵巢手術史,接受癌症的放療或化療後
  • 有感染史
  • 自身免疫病,例如:愛迪生氏病(Addison’s disease)、甲狀腺疾病、紅斑狼瘡、類風濕性關節炎、白癜風和克隆病等。
  • 不明原因,尚有部分不明原因引起的卵巢早衰。

卵巢早衰高危一族

何醫師表示,中醫認為腎精不足、天癸衰竭的人士較易出現卵巢早衰的情況。因為腎為先天之本,與遺傳有關,而腎亦為元氣之根,主藏精氣及化生天癸。

腎精不足:腎主生殖,是人體生殖系統的根本。腎中所藏之精又為化血之源,月經其實為血液所化;若腎精不足,則不能化生為經血,不能濡養子宮,更不能養育胎兒。

天癸衰竭:女性於14歲左右因身體的天癸到了,開始有月經的到來。一般女性約於49歲因天癸的用盡,月經便會停止,失去生育能力。若女性天癸不足,則會提早迎來閉經問題,即是卵巢早衰。

保養卵巢及子宮的食物

何醫師指,卵巢及子宮的健康與肝腎、氣血有關,建議多吃以下食物保養:

補益肝腎及氣血食物

  • 例子:黑芝麻、黑豆、桑椹子、合桃、枸杞、栗子
  • 原因:腎主生殖,腎精充足,天癸盛時,子宮及卵巢功能才會好,所以可多食補腎臟的食物,黑色入腎。

補血食物

  • 例子:紅棗、桂圓、花膠、豬肝、紅豆、阿膠
  • 原因:月經為每月一次,陰血滿而瀉的過程,陰血不足,會影響月經。進食以上食物,可補益陰血,適合經期前後食用。
  • 適合對象:有血虛症狀如頭暈、面色蒼白、手腳冰冷、月經量少等的女性。

健脾食物

  • 例子:淮山、蓮子、蓮藕、番薯、小米、白米、牛肉、雞肉
  • 原因:脾胃的生成,脾胃好,血氣才好。若想改善子宮卵巢及月經狀況,健康的脾胃非常重要。
  • 適合對象:脾虛的女性,食用症狀如:胃脹、易累、大便軟等。

注意:紅棗、桂圓、花膠、阿膠為滋膩食物,胃脹易腹瀉人士不宜進食。

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記者:黃泳欣