【脫髮危機】壓力大常電染頭髮毛囊受損 醫生解構常見吹頭習慣加劇脫髮問題

醫生診症室 17:56 2020/05/28

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壓力大常電染頭髮毛囊受損,醫生解構常見吹頭習慣加劇脫髮問題。

愛美是女士天生的本性,不過脫髮影響外觀,令不少女性相當煩惱。一項調查顯示,有6成受脫髮問題困擾的職場女性,認為這有損其工作待遇或晉升機會。註冊西醫伍文輝表示,精神壓力過大和經常電染頭髮都是脫髮的元兇,並分享了數個頭髮護理貼士。

2大脫髮成因

伍醫生指出,不少職場女性注重儀容,經常電髮、柒髮,當拉扯力度過大或使用含化學成份的造型産品,例如高濃度的雙氧水,有機會破壞毛囊,令毛囊壞死。

此外,精神壓力過大亦是脫髮的另一元凶。他續指,正常的頭髮有80%毛囊處於生長階段,另外20%處於休息階段,但壓力可催使更多毛囊進入休息階段,造成脫髮。

護髮謬誤及正確防脫髮貼士

伍醫生表示,女性一般在35歲以後開始會出現脫髮問題,但近年來脫髮現象趨年輕化,向他求診的患者中,有3成屬30歲以下。

他又提到,日常護髮不當可加劇脫髮問題。他拆解一些護理頭髮的謬誤,並提供了正確防脫髮護髮貼士。

  • 每天簡單的按摩頭皮、眉心及太陽穴附近位置,可改善和提升頭部的血液流動,減少因頭皮養分不足而造成的脫髮。
  • 維生素D能刺激毛囊生長,但不少職業女性長期室內工作減少接觸紫外線,令身體缺乏維他命D,故建議作適當補充。
  • 洗髮前先梳頭,減少污垢,亦可在洗髮前半小時塗抹椰子油,將其當成「洗頭前的護髮素」。
  • 洗頭時避免將洗頭水和護髮素同時混合使用,洗髮後應徹底沖洗乾淨,避免洗頭水或護髮素殘留於頭皮,導致敏感
  • 頭髮濕時最容易受損,因此吹頭髮前應用毛巾擦乾,避免滋生細菌。
  • 睡眠時間短會減慢新陳代謝,而睡眠質素差亦會影響生長激素分泌,抑制頭髮生長,因此睡前應減少使用藍光產品,確保有良好睡眠。

面對脫髮,不少人會選擇使用生髮水或纖維粉,甚至是植髮及紋頭髮。伍醫生指出,一般坊間的紋頭髮服務不是由醫生提供,亦不受政府監管,存在一定風險。伍醫生花了8年研究,在本港首推「醫學紋髮」技術,他指出醫學紋髮較一般坊間的紋頭髮較為持久,並較少出現傷口感染的情況。

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記者:沈佩珊