【三伏天灸】7月16日進行第一次三伏天灸 中醫解構5類人不宜做天灸
保健美顏
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2020/06/02
很快又到一年兩度的天灸時節,不少人都會看到滿街有關天灸的宣傳,到底天灸對何種疾病最為有效?
天灸是一種外敷療法,將肉桂、細辛、白芥子等藥物敷貼於不同穴位之上,一年之中只能施行兩次:一次在夏天選取按時令最熱及人體陽氣最旺的三天進行,稱為「三伏天灸」;一次在冬天選取按時令最冷及人體陽氣最弱的三天進行,稱為「三九天灸」。傳統做法以連續做三年效果最好。而今年進行「三伏天灸」的日子建議為7月16日,7月27日及8月15。
由於現代人體質跟古代相比更少勞動鍛鍊,體質相對為之嬌嫩柔弱,所以不少中醫診所都將三次的天灸加至四次,以令人們有更到位的調養。如需進行4次天灸,進行的日子需再諮詢中醫師。
就疾病而言,天灸治療對以下疾病的防治效果最為明顯:
1. 呼吸系統疾病
哮喘、鼻敏感、免疫力低下致容易感冒等,天灸可以有溫肺除痰的作用。
2. 消化系統疾病
容易胃脹、消化不良等,天灸可以有暖胃和中行氣的作用。
3. 肌肉痛症
肌肉勞損、舊患等,天灸有溫經養筋的效果。
4. 婦科調理
痛婦、不孕、手腳冰冷等女性常見問題可以透過天灸溫經、散寒、補肝腎的作用得到明顯改善。
認識了各種適合做天灸治療的人,同時也要知道鑑別不適合做天灸的人:
- 皮膚容易過敏
- 皮膚有開放性傷口
- 孕婦
- 月經期間並月經量多婦女
- 發熱徵狀者
做天灸前最好先跟註冊中醫師如實交代身體情況,以確保有最佳療效。
文章獲何顯毅醫師授權轉載。
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撰文 : 何顯毅 醫宗堂註冊中醫師