【復課準備】幼稚園K3復課前宜在家實習規律生活 心理學家:家長可用繪本教導子女衛生常識

教育 09:17 2020/06/03

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畢竟幼稚園學生年紀尚小,對衛生的意識始終有限,怕他們不小心受到感染。註冊心理學家程衛強說,家長可在復課前用繪本教導仔女衛生常識。(iStock圖片)

高中生上月底率先復課,本月中初小及幼稚園K3亦將復課。不少K3家長都擔心子女在學校遇到的衛生問題,以及如何重新適應學校生活,加上升小一在即,小朋友倍感壓力。有註冊心理學家說,復課前最重要調校小朋友作息時間,在家安排有規律的學習生活,小朋友自能持正面態度,樂觀面對。

近日香港疫情反覆,對於十多日後正式復課的幼稚園K3家長,無疑添上了一份壓力,畢竟幼稚園學生年紀尚小,對衛生的意識始終有限,怕他們不小心受到感染。註冊心理學家程衛強說,家長可在復課前用繪本教導仔女衛生常識。

他說:「網上有很多教學資源,家長可以找一些有關病毒或細菌內容的繪本,以故事形式告訴小朋友,回到學校要洗手、戴口罩、用搓手液等,讓他們先作了解。」

小朋友回校後,學校會有相應的生措施,如用搓手液洗潔雙手。(本報攝影組)

程衛強說也可以用遊戲方法,讓小朋友知道洗手的重要性。他認為:

我們跟小朋友玩手指畫,雙手會沾上顏色油彩,玩完後要他們自己洗手,如未洗得乾淨的話,家長可告知小朋友摸過一些不潔物,病菌就像油彩般黐住,所以洗手要乾淨一點。這是一個很好的方法,令小朋友更能具體明白,知道如何洗走病菌及細菌。

註冊心理學家程衛強建議,停課時小朋友習慣遲睡遲起,家長宜慢慢調校時間,每晚早15分鐘瞓覺,翌日早15分鐘起床。(本報資料圖片)

重溫學校開心事

停學接近5個月,學童待在家中多時,有的甚至不願意上學,如何令他們重新適應學校生活。

家長跟小朋友在日常對話中,可輕輕提及復課情況,說返學後可見到老師及同學,又有遊戲玩,更不妨跟小朋友重溫學校的活動及生日會,讓他們看回相片或影片,這些方法都可令到他們想起學校開心事,自然會很期待返學。

復課前也可先在網絡上跟同學仔打個招呼,讓仔女有心理準備,知道是時候要返學。「家長都會有些群組,不妨在WhatsApp留言,或錄一段片傳送給其他家長,跟同學先作會面。如果對方家長願意的話,用視像見面就更直接。不過要注意,K3學生年紀還小,停課在家中已經用電腦上堂,又或看電視,故用網上視像的話時間不宜太長。」

在停學的日子,小朋友的生活未必很規律,程衛強說復課前的重點是調校小朋友作息的時間。「如果小朋友經常遲睡遲起,復課後要早起會令他們感到困惑,家長宜慢慢調校時間,但不要操之過急,要循序漸進,舉例返學要早上7時起床,但現在睡到早上9時,家長不要立即要他早上7時起身,可以每日提早少少,例如早15分鐘瞓覺,翌日就提早15分鐘起床,慢慢把時間調校到早上7時,小朋友慢慢便會習慣。」

停課期間,學童會網上學習及交功課,程衞強認為家長必需要控制子女用電腦的時間。(本報攝影組)

不只休息時間,在家也要有規律的生活,「不論玩遊戲、看電視、做功課及溫習,都要有特定的時間,讓他有時間的觀念,不可以整天也『散收收」過生活,否則他們很難習慣學校有規律的生活。」

家長檢查功課要嚴格

不少幼稚園在停課期間,都會有網上功課,程衛強說家長要多加留意,「以前小朋友返學,可能每日都有功課,但現在網上功課,未必需要日日交,可能是一星期才交一次,家長最好把功課分配,每日做一些,讓小朋友感覺每天都要交功課,同平日上學差不多,復課很便不會感到壓力。」

家長檢查小朋友的功課,要有嚴格的要求,程衛強提到:「從前老師改功課,學生做錯了老師會用筆在習作上圈出錯處,要求學生改正,但網上未必做到這樣仔細,加上學生現在家自行學習,老師可能要求會較寬鬆一點。但家長檢查仔女功課時,標準不宜太寬鬆,要用以往老師的標準去做,讓小朋友覺得原來媽媽及爸爸的要求都是很嚴謹,日後返到學校交功課給老師,也不會覺得特別困難。」

家長看小朋友的功課,要保持嚴格的要求。(本報攝影組)

K3學生來年將升上小一,小朋友會否倍感壓力?「其實如果他們在家有規律的學習,作息時間定時,回到學校會很快適應,故未必感到有壓力。反而家長應留意在說話上用詞,復課前如常說『你成日瞓覺,老師會鬧死你』、『成日不做功課,你返學點算,我話俾老師聽』,這些負面說話只會增加小朋友憂慮。」

家長應該向小朋友發放正面信息,如可跟小朋友說老師很想知道大家將會到甚麼小學,以及上小學會認識到很多新朋友等等,讓他們對上小學有憧憬。「其實大部分小朋友的壓力都是來自家長,家長必需要留意。」

記者:招美寶