【冷氣病】愛歎冷氣風扇爽吹臉部可致面癱 中醫:大汗淋漓切忌進入冷氣地方【內附夏日保健貼士】

醫生診症室 18:46 2020/06/08

分享:

分享:

中醫師陳俊傑指出,冷氣風寒,屬中醫學說中外邪的一種,直吹身體會對人體有害。

雖說:「未食五月糉,寒衣未入櫳。」但從5月開始,香港的氣溫已經屢破30度,不少人指要晚晚開冷氣,才能入睡。天氣又濕又焗,開冷氣雖然舒服,但其實暗藏傷害。

香港夏天濕熱、翳焗,鬧區如旺角、尖沙咀等又曬又無風,室內外溫差十分大。註冊中醫師陳俊傑指,夏季求診人士多數分兩類,一為受外在環境,如天氣所影響而染病,二為個人生活習慣,如愛喝冷飲、長吹冷氣而致。前者可影響皮膚,後者或出現頭痛、面癱等問題,統統都不能忽視。

愛喝冷飲、長吹冷氣,或出現頭痛、面癱等問題。(Getty Images)

冷氣直吹 可致痛症面癱

如欲避暑,最佳方法就是留在室內歎冷氣。不過,冷氣風寒,屬中醫學說中外邪的一種,直吹身體會對人體有害。

冷氣直吹身體部位,起初只會影響該位置的氣血運行,氣血好易復元。但久而久之,吹得太多,則會傷害該部分的經絡,要透過治療慢慢修復。

註冊中醫師陳俊傑指,若於戶外逗留時間長,暴曬、流汗過後別立即走入冷氣環境,應找個有瓦遮頭、有微風的室外環境待一會,逐步降低體溫,再進商場。否則溫差太極端,會增染病風險。(湯炳強攝)

冷風直吹身體任何位置都會有影響,陳醫師逐一解釋:

  • 頭頸部

可致長期頭痛、頭暈或頭麻,也較易感冒。痛症可無間斷出現,半夜、飯後都會,嚴重會影響睡眠、精神難以集中;若吹一段短時間,可稍飲薑水、香茅茶,助驅寒暖胃。若坐正風口位,可加塊冷風檔避免直吹,或索性調位。

  • 胃腹部

會惹肚瀉、肚痛,或加劇經痛。另外有機會胃納不佳、腰痛等。若女生在室內運動場跑步、穿露臍裝,跑步時氣血運得快,則沒問題。但休息時應用雙手或衣服擋肚,為其取暖,避免腹部受涼。

  • 臉部

歪嘴、雙眼難以閉合,半邊臉癱瘓動不了、流口水等。香港人一方面休息不足、抵抗力差,壓力又大,再加上冷氣開得大,面癱最近愈來愈普遍。

不少病人更因面癱而失眠、情緒差,出現精神病徵狀,如抑鬱症;面癱若於病發1星期內求醫,藥物配上針炙,最快1星期可有改善。若拖半年至1年時間才治療,康復時間將花上約兩倍以上。

陳醫師指,冷氣病的好發組群為20歲至30多歲的人士。「因他們未知自己身體開始變差變弱,還在過年輕時的生活方式,中年人士反而懂得適時穿外套。見過20多歲的人面癱,最年輕的只有10多歲。」

(Getty Images)

夏日保健貼士

1.風扇絕對不能直吹臉部,要時不時轉換位置,否則易起敏感。

2.冷氣維持在24至26度。

3.飲食清淡,避免濃味、煎炸食品。

4.多吃瓜果類,如青瓜、絲瓜等,烹調的時候下少許薑或胡椒,以辟其寒氣,讓它在微寒的狀態下,既清熱,又不傷脾胃。但吃苦瓜、冬瓜則要注意,每月一兩次無問題,但不能過量。吃一兩次能清虛火,再吃就有機會傷本,長者易抽筋,體質弱的女生會頭暈。

5.盡量把汗珠擦乾才入冷氣房,否則衣服吸乾汗水,長期「醃住」皮膚,濕氣長駐於某一位置,將來易風濕發作,肩頸膊痛更嚴重。

記者:吳霆俊