【坐骨神經痛】腰腿痛同時發作或患坐骨神經痛 中醫教兩招緩解疼痛

醫生診症室 09:57 2020/07/03

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中醫教兩招緩解坐骨神經痛。

腰腿痛是十分常見的都市病,若腰痛及腿痛經常同時發作,很有可能跟坐骨神經痛有關。

坐骨神經是人體最長的一條神經,由腰椎第四節至骶椎第三節神經根為起始,支持整個下肢的神經,而坐骨神經痛的主要表現為腰腿疼痛。坐骨神經痛主要分根性及幹性兩種,根性即是坐骨神經於腰部的神經根部分受到壓迫,而幹性即是坐骨神經於臀部的神經幹部分受到壓迫。

分辨根性還是幹性的簡單方法,是看表現上疼痛的部位是以腰為主,還是以腿為主。

以腰痛為主的根性坐骨神經痛,緩解方法以按摩腰部為主,可以針對第四節腰椎施行揉按、按壓法,又即腰陽關、腎俞等穴位,配合熱敷;

以腿痛為主的幹性坐骨神經痛,緩解方法以按摩臀部為主,可以針對梨狀肌施行揉法,滾法,又即秩邊、環跳、承扶等穴位,配合熱敷;

按摩緩解後,建議及早求醫,接受中醫針灸或物理治療超聲波等針對性治療,以免變成舊患,更難根治。

何顯毅醫師專頁:Facebook / Instagram

文章獲何顯毅醫師授權轉載。

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撰文 : 何顯毅 醫宗堂註冊中醫師