【冷氣病】跑步後全身大汗即吹冷氣沖涼 男子睡醒半身癱瘓中風【附預防貼士】

健康 13:14 2020/07/31

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跑步後即吹冷氣洗澡,男子醒來半身癱瘓中風。

不少人做完運動後都有立即吹冷氣和洗澡的習慣,後果可大可小。內地一名男子平日身體健康,近日外出跑步出了一身汗後,回家立即吹冷氣、洗澡,豈料一覺醒來發現半身無法動彈,連嘴巴也歪了,被家人送院檢查後,才發現是中風了。

內地媒體報道,浙江杭州50多歲的王姓男子,本身有運動的習慣,早前外出跑步後大汗淋漓,回家後馬上開冷氣,然後洗澡,最後躺在沙發上睡著。沒想到醒來後,王男發現自己左手左腳無法動作遲鈍、連手機也拿不住,走路也一拐一拐,他最初以為是睡姿不當所致,想著休息一下就好,可是情況卻愈來愈嚴重,左半身發麻,說話也含糊不清,最終被家人緊急送院。

經檢查後,醫生診斷王男患腦梗死,亦即俗稱的中風,並立刻為他進行靜脈溶栓治療,症狀才逐漸好轉。留醫3日後,王男左手左腳的力氣已基本恢復正常,可以獨立行走。不過他表示,自己既沒有高血壓,又沒有糖尿病,年紀也才50歲出頭,對於突然中風百思不得其解。

醫生分析指,王男中風與大量出汗又沒有及時補充水分有關。他解釋,出汗後身體嚴重缺水,血液濃縮變得粘稠,容易形成血栓,而且立即吹冷氣沖涼,可導致血管收縮,加上患者平時有吸煙習慣,血管本身就有輕度狹窄,幸好他及時就醫,否則會造成難以挽回的後遺症。

長時間吹冷氣嚴重可致面癱中風

註冊中醫師謝和曾表示,若冷氣開得太強,以致人體的產熱與散熱失衡,散熱比產熱快的話,即有機會出現「冷氣病」。如由酷熱的戶外地方,突然走進冷氣房,明顯的溫差轉變容易令身體受冷,難以一時間適應。而長時間吹冷氣,亦可導致稱為貝爾氏面神經麻痹的臉部癱瘓。

3大貼士對抗冷氣病

1. 頭、頸、肩背、膝蓋等位置要保暖
暴露在外的身體部位容易受冷風侵襲,以上幾個部位需特別留意,特別是體質虛寒的人士。

2. 調節體溫後才進冷氣房
進入有冷氣的空間前,可給自己一個緩衝時間。先在門外站一會,讓體溫慢慢調節和適應,避免一下子讓身體承受溫差太大的風險。如上地鐵、巴士前亦如是,任何年齡的人士都需要。

3. 吹冷氣前先抹乾汗珠
建議進入冷氣地方前,先用毛巾擦乾身上的汗珠;或在戶外時,將毛巾掛在衣服與後背皮膚中間,吸乾汗水。以免進入冷氣房時,急劇變冷的汗珠對身體造成刺激。

大汗吹冷氣易刺激身體開合失常 中醫師教3招預防面癱中風

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責任編輯:羅家欣