【濕疹困擾】濕疹纏擾逾20年類固醇成癮反覆發作 濕疹女生地獄式戒類固醇:賺到的是下半生

健康 16:38 2020/08/12

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濕疹纏擾逾20年類固醇成癮反覆發作,濕疹女生地獄式戒類固醇。

Sarah 10歲開始與濕疹共存,間中要看皮膚科醫生,塗藥膏、服抗敏藥。小時候多發在手骹位,情況不算嚴重,但隨時隨地都會痕。被濕疹纏繞20多年,近3、4年情況反覆、不斷求醫,最後卻出現類固醇成癮的情況,使她決心戒類自救。

年紀漸長,濕疹的範圍也漸大。去到中學,Sarah臉部間中也會起沒有膿頭的紅點。「一發的時候會腫,好困擾。女生都愛美嘛,故不太想出門見朋友。」

膚況困擾輾轉求醫  試過花1萬元針炙
 
未知是否因工作壓力、作息不定時,近3、4年Sarah的濕疹情況變得更嚴重,頸部突然過敏,會不定時發作,愈來愈密。故她由1年見一次皮膚科醫生,變成4個月一次。
 
因為不知敏感源頭,牛、海鮮等坊間說會誘發濕疹的食物,Sarah都少吃。看着自己反覆發作,不同方法都會想試,Sarah試過花1萬元試中醫針炙療程,治療後骹位情況有好轉,但頸部仍沒改善,還帶來副作用。

賀爾蒙失調。那幾個月我不斷來月經,臉、頸仍腫,眼睛側邊也是。

Sarah指,在胸對上的位置,開始一點一點發出來,她感覺和濕疹有點分別,「覺得好㷫、好痛,像被火燒。」(被訪者提供)

發濕疹影響工作  醫生竟指陽光敏感
 
情況難以忍耐,當時Sarah還在上班,根本無法集中。「有時要輪更工作,也要見客,但周身又痛又痕,看到自己個樣都不開心。我會買口罩、戴眼鏡,濕疹發的時候,別說是客人,也不想跟其他人說話。」

經朋友介紹下再看另一位醫生,醫生卻指她陽光敏感,Sarah外出就包到實一實,盡量不讓陽光曬到。
 
類固醇反彈像火燒般痛  上半身狂發濕疹
 
在新醫生的指示下,她打了人生第一枝類固醇針,也再跟「老朋友」藥膏和藥丸見面。有藥的10日皮膚的確變靚,伴隨的卻是水腫和精神差,療程完結後Sarah按指示停藥,豈料又是噩夢的開始。「停藥5日,我抓癢後皮膚竟變了風癩,一圈圈的。」

Sarah發作時臉腫眼腫,出現俗稱「月亮臉」的情況。(被訪者提供)

兩邊頸先後再發作,過幾天手、背、眼和嘴都起濕疹,Sarah沒再工作,選擇在家休養。

起初是像濕疹般起一粒粒,後來變成像被火燒般的一大撻,根本痛到睡不了覺,日日都喊。

整塊臉、淋巴位都腫了,Sarah隨即加入好多有關戒類固醇的群組,問過好幾個人意見,他們都建議Sarah戒類固醇。

Sarah指,一直以來使用的類固醇藥物濃度不高,沒想過都會有如此強烈的反應。「我知道類固醇會上癮和反彈,所以我盡量不塗太多藥膏,大多用天然、防敏感的濕疹膏。」但突如其來的濕疹大爆發,讓她立下決定,專注戒類固醇。
 
戒類日子靠意志度過  一熱就癲「全身包到實」
 
去年7月開始戒類固醇,頭一個月Sarah近乎足不出戶。濕疹先在上半身爆發,臉部紅腫掉皮,少許部位有爛肉、出水,灼熱的火燒感持續。夏天炎熱,Sarah在家要長開冷氣,否則「一熱就癲」。

另外會長穿冰手袖、Legging和襪,夜晚睡覺要戴頸箍和頭套。

全身包實才睡,為了別接觸、摩擦到其他東西,也怕自己睡着時,在無意識的狀態下抓傷自己。

Sarah說︰「只靠意志撐着,因為不知道何時會好,只可以等。」

意志之所以強大,除了靠自身力量,更大的動力源自於網上的成功例子。知道如此嚴重的身體反應是必經階段,故Sarah咬着牙關堅持。

上網問了些不認識的人,他們都曾經嚴重發作過。我覺得外國人的用藥量一定比我們多,既然他們都能復元,自己也可以。

不過,她沒埋怨過為何要受這種苦,反而笑說︰「有借有還嘛。」
 
由頭爆到落腳  做瑜伽放鬆
 
其他徵狀還有掉頭髮、體重下降,一旦情緒波動,Sarah指連身體都會震,就像戒毒般。每次洗澡前要花好大的勇氣,她試過一天洗4次冷水澡,也用過死海鹽浸浴。

身上有這麼多傷口,還要浸死海鹽,開頭會好刺痛,浸完就好舒服。但一吹頭,因頸部好㷫,要開大個冷氣,否則更痛。

媽媽特意用布封住廁所的鏡,希望別影響Sarah的心情。「即使封了我都會偷偷望,想看看到底情況差了,還是變好。」

雙腳、腳掌以前未發過濕疹,戒類時卻同樣遭殃。(被訪者提供)

1個月過去,Sarah的臉部漸漸消腫,但仍有紅印。不過隔沒多久,濕疹發作的範圍擴大至下身。

由頭爆到落腳,十隻手指頭、腳掌面都有。

閉關數個月後,Sarah終於出街走走、見朋友。「冬天天氣乾燥,我又痛又癢,會痛到在客廳哭。出街總比留在家好,在家沒事物分散你的注意力。」在家的時間,她堅持每日做瑜伽。

Sarah一直都有做瑜伽的習慣,她指感覺好平靜、放鬆。(被訪者提供)

學照顧身心更了解自己  不再依賴藥物
 
至今已戒了類固醇1年,Sarah已復元近8、9成,能穿短袖衫,也沒陽光過敏。皮膚摸下去不再粗糙,終於變滑,惟手、腳骹位較難改善,頸部也偶有輕微痕癢。回望過去,她指最幫助到她的是這段休養的時間,她學懂觀察自己的身體,明白生活、飲食習慣對身體的影響,不再過分依賴藥物。

由不斷求醫,像沒有盡頭般不斷以藥物治療應對,Sarah反思︰

用藥只會愈用愈重,每一種藥都有抗藥性,用得太多對身體都不好。現在我停了藥,吃Supplement,調整作息、留意情緒和飲食。

沒一條方程式可跟住做,只有自己經歷過,才明白該如何調整,別給自己這麼大壓力。

戒類期間Sarah曾與男友到沙巴旅行,即使她對自己的膚況並不滿意、備受困擾,男友都會讚她美、逗她開心,給她心靈支援。(被訪者提供)

用藥還是戒類固醇調理,都是個人選擇,雖然花1年時間「龜速」康復,但Sarah得到畢生受用的經驗,也開了專頁「我的濕疹日記之戒類固醇日子」與同路人分享。

若有人想戒類固醇但不敢做,她說︰「戒類固醇前要多做資料搜集,過程雖然像地獄般辛苦,但一定受用一生。可能要用1年地獄的時間,但你賺到的是下半生。」

記者:吳霆俊