【KO青春痘】花10萬煥膚食A酸都無效 英國化妝師7招零成本改善暗瘡肌

醫生診症室 12:35 2020/09/11

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英國化妝師公開零成本改善暗瘡方法。

滿臉暗瘡會令人失去自信,情緒受困。英國24歲化妝師Ivana Kostova自11歲起,開始對抗青春痘的漫長之路。多年來Ivana試過服藥、花巨額進行治療及果酸煥膚等,但皮膚狀況依然反覆。直到數年前,她把心一橫停藥並調整飲食起居習慣,成功改善暗瘡肌,重拾自信。

綜合外國媒體報道,來自倫敦的24歲化妝師Ivana Kostova在Instagram分享治療暗瘡的經歷。Ivana在11歲時開始長暗瘡,原以為是青春期問題,但隨著年齡增長,她的皮膚狀況愈來愈差。

為了改善膚質,Ivana試過不同方法,包括定期看醫生、搽暗瘡藥膏、服用抗生素及A酸,又進行果酸煥膚,花費超過1萬英鎊(約港幣103,463元)。在服用A酸後4個月的確有效,但伴隨著亦有皮膚乾燥的副作用,令她自覺像蛇,不斷脫皮,情緒亦低落起來。

在低潮期時,她自覺自己是全校皮膚狀況最差,甚至抗拒上學,開始鑽研化妝品去掩蓋臉上瑕疵。在立志成為化妝師後,她立下決心要改善膚質,2014年開始停止接受治療,從改變生活習慣入手,然後她發現根本不需要斥龐大金額,肌膚也能慢慢得到改善。

Ivana Kostova分享7招如下:

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皮膚科專科醫生胡惠福受訪時表示,在飲食多菜少肉是能有效改善暗瘡。胡醫生提到,暗瘡患者要減少食用牛奶或其他奶製品,以及高升糖指數食物如飯、白麵包、薯仔等。因這類食物會令血糖急升,體內胰島素提高,皮膚會分泌過多油脂,繼而產生更多暗瘡。

至於Ivana分享每日飲3公升水對抗暗瘡,胡醫生表示,大量飲水暫無醫學實證,能證實對醫治暗瘡有成效。至於每日飲幾多水為好?以一個50公斤的成年女士來說,每日大概要飲1500毫升的水,相等於約6杯水。

皮膚前後對比:

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3類人士不宜服A酸

A酸(又稱異維A酸)被許多暗瘡患者視為靈藥,但胡醫生就指出不是人人都適合服用A酸,以下是3類不宜服用A酸的人士:

  • 準備懷孕的女士/孕婦
  • 年齡少於12歲人士
  • 正服用四環素抗生素的患者

胡醫生提醒,A酸不能和某些抗生素一起服用,如同時服用A酸和四環素,可致腦壓上升。而女性服用A酸期間要避免懷孕,直至停藥6星期後也不能懷孕,否則有機會誕下畸胎。同時在停藥6個月期間宜進行光學治療,如激光、採光治療,以免增加傷害皮膚的風險。

在用藥期間,患者要做好保濕,因用藥後皮膚會變得乾燥,嘴唇要搽適量潤唇膏,並使用保濕霜。至於食藥期間,醫生會間歇性安排抽血,檢查患者的肝功能、膽固醇有否偏高。

皮膚科專科醫生胡惠福。

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記者:陳昊淋