【高效溫習】測考想進步未必要死記硬背 專家教路高效溫習令溫書更入腦

兒童健康 10:39 2020/11/04

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高效溫書法,效果事半功倍。

每到測驗考試的季節,陪子女溫書備戰測考,更隨時成為傷害親子關係的導火綫。TOPick育兒節目《湊得輕鬆啲》邀請註冊社工文正康(Chris Sir),分享高效溫書法,令溫書更加事半功倍。

註冊社工、擁有近15年親職教育經驗的文正康(Chris)表示,不少媽媽都笑言如果沒有默書測驗,世界會和諧很多,但只要用正確的方法溫書,效果可以很理想。

先溫「遠」再溫「近」

溫習的第一步,要明確知道測考的日子,以及科目的順序。很多人習慣溫習首先測考的科目,最後考試的科目留待最後才溫習。Chris建議,愈遲考的應該先溫習,預先掌握知識的7至8成,正式考試前再重溫,再增強記憶力;此外,先考的應該編排到最後才溫習,保證記憶猶新。

先溫常識再溫中英數

時近考試,也可以由較淺的常識科溫起,但最好要提前兩星期開始溫書,每一科平均溫習3次,鞏固記憶。

第一次溫只是印象,起到70%便要放手,隔幾天第二次溫會有90%牢固,到考前一日再溫一次,每次只是溫15分鐘。

他提醒,溫習時更要注意時間,小一學童大約每次溫15分鐘,溫書時間太長反而未必有效果,溫習15分鐘後要休息,休息不是去打機或去公園,打機會有記憶干擾,最好的休息是站立、喝水或上廁所。

責任編輯:鄺嫻