【女人經痛】經痛或是婦科病警號 浸大中醫拆解經痛類型+成因

醫生診症室 17:36 2020/09/14

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浸大中醫藥學院臨床部二級講師錢穎儀博士,拆解經痛的成因及調理方法。

不少女性都有經痛的煩惱,甚至影響日常生活和工作。其實月經期間的生理反應可反映身體狀況,甚至是婦科疾病、不孕的警號。香港浸會大學中醫藥學院臨床部二級講師錢穎儀博士,接受TOPick訪問時拆解經痛的成因及調理方法。

腎虛體質易誘發經痛

錢穎儀指出,經痛有分輕重,假如經痛情況並非長期,就可能屬於原發性痛經,即由體質問題所致。在中醫角度,較常見的原因包括腎虛、氣血虛弱、肝鬱、寒凝血瘀等等。

她舉例,有腎虛問題的女性容易出現月經失調,例如相隔很久才來經,或月經周期過密,經量過多或過少。

另一個常見的經痛原因是寒凝血瘀,通常因常吃寒涼生冷食物和保暖不足所致,令寒氣積聚在女性的下身部位,引發經痛。

香港浸會大學中醫藥學院臨床部二級講師錢穎儀博士。

經痛可由婦科疾病引起

錢穎儀表示,經痛亦可由婦科疾病引起,例如子宮腺肌症、子宮內膜異位症等等。她續說,這類經痛比較嚴重,痛楚程度較高,可能會痛到無法工作,需卧床休息,甚至食藥都無法緩解痛楚。

如果有這個問題,疼痛嚴重,原發病很有可能影響懷孕機會。

調理方法視乎經痛成因

如果經痛並非由婦科疾病引起,則可以透過內服外用改善體質,從而解決經痛問題。錢穎儀指,中醫會針對不同體質對症下藥。

在內服方面,對於腎虛的女士,中醫會以補腎、健脾為主;若屬於寒凝血瘀,中醫就會用一些溫經散寒、活血化瘀的用藥。

錢穎儀指,針灸通常會選用腹部、背部、腳的穴位。

至於外用,患者可選擇以針灸緩解經痛。錢穎儀解釋,針灸對止痛有即時效果,患者亦可在月經前一星期進行針灸,以緩和疼痛。一般來說,針灸留針時間約20至30分鐘。

針灸比較快見效,但內服藥就是幫身體補正問題所在,一個治本一個治標。

至於有經痛問題的女性不宜多進食生冷、刺身等寒涼食物,有機會令徵狀更加嚴重:

飲食方面,可以選擇一些正氣的食物,避免太多寒涼的食材,例如沙律或刺身,其實未必適合有痛經的女士。

一旦來經時的經痛嚴重,錢醫師建議是用粗鹽及布袋,將粗鹽放入布袋內,每次用的時候,可以用微波爐叮熱,暖暖地自然就會有散寒的作用。

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記者:沈佩珊