【媽媽辛酸】9個月大BB半夜飲奶4次 新手媽日睡不足2小時崩潰︰想把孩子塞回去

育兒經 19:23 2020/09/14

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台灣一名新手媽媽分享,9個月大孩子半夜飲奶4次,她日睡不足2小時。

父母照顧初生嬰兒非常勞累,每天重複餵奶、換尿片、哄睡等動作,長期處於睡眠不足的疲憊狀態。台灣一名新手媽媽在社交平台分享,9個月大孩子半夜飲奶4次,她日睡不足2小時,令她崩潰到「好想把孩子塞回去」。

半夜多次起身餵奶身心疲憊

該名新手媽媽近日在facebook群組「爆怨公社」發帖,表示「請容許我抱怨,因為我真的壓抑好久」。她透露孩子已經9個月大了,可是還不能一覺睡至天亮,坦言感到很吃力︰

長期下來的疲勞,真的快要爆炸了。

她指孩子每天半夜至少飲奶4次,即她要多次起身餵奶,而且孩子哭鬧無數次。她寫道︰

平均一晚能睡上兩個小時就可以偷笑了。

所有可以令孩子睡過夜的方法,她全都試過,但還是沒有用。她明白「這是過程,但此刻我真的好想把你塞回去」,並以「身心疲憊」形容自己。

同路人鼓勵提供解決方法

網民對新手媽媽表示同情,不少過來人分享自己的育兒經驗,有人留言「目前寶寶1歲9個月,可以睡過夜但半夜偶爾會哭鬧」、「我家哥哥夜奶到1歲3個月」。很多網民媽媽都鼓勵她,只要咬緊牙關就會捱過去︰

撐過去就好,我8年左右,沒有一天睡飽過!

熬過就是了,小女也是1歲多才睡過夜,加油!

有過來人提出建議,希望幫助新手媽媽,包括嘗試控制喝奶時間,晚上睡覺環境一定要全暗;讓孩子早上累一點,不要睡太久;晚上可以改餵奶粉較有飽足感,多給一點奶量。其中一位網民表示,嬰兒半夜都在哭鬧,可能是腸絞痛或是脹氣,令嬰兒感到不舒服,他建議「吃益生菌試看看」。

衞生署︰吃夜奶需要因人而異

據本港衞生署資料,大部分6個月大的嬰兒有能力整夜睡覺,而不再需要吃夜奶,但吃夜奶的需要是因人而異的。衞生署建議以下方法助嬰兒整夜睡覺︰

首先,要讓寶寶感受到白天跟晚上的分別。在白天,屋內光線要充足,多跟孩子玩耍,不要讓孩子日間睡得太多。在晚上,要把燈光調暗和盡量保持平靜的氣氛。

第二,幫助他學習如何自己入睡。當寶寶開始有睡意但還清醒時,便把他放在牀上,讓他在牀上入睡。寶寶便容易地把睡覺和自己的牀聯繫起來,學會自行入睡。

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責任編輯︰王明芳