【痛風陷阱】日飲兩支汽水當水飲持續兩年 26歲男手腳生滿痛風石無法走路

醫生診症室 11:16 2020/09/15

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日飲兩支汽水當水飲持續兩年,26歲男手腳生滿痛風石無法走路。

不少人喜歡飲汽水,但內地一名26歲男子,兩年來日飲汽水當水飲,最終手腳生滿痛風石無法走路。本港衞生署指出,果糖含量高的飲料可致痛風。研究更指出,果糖攝取增加痛風風險62%。

據內地媒體報道,湖北恩施市一名身形肥胖的26歲譚姓男子,近期腳踝腫脹、左手無力,甚至痛到無法行路。他其後求醫,並向醫生透露,因自身怕熱,每到夏天,均用冰凍期水解渴解暑,一般日飲兩支汽水。

醫生判斷,譚男是飲太多汽水誘發痛風和痛風石形成。醫生解釋,汽水是高糖碳酸飲料,高果糖成分進入人體後,代謝過程中會產生過多尿酸,血液中的尿酸過高,從中析出尿酸鹽晶體,沉積到腳、手指等關節處誘發的疼痛發作。

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果糖攝取會增加痛風風險62%

據本港衞生署資料顯示,除了酒、紅肉內臟、海鮮外,果糖含量高的飲品都會導致痛風。果糖在體內代謝後,會釋出嘌呤及助長尿酸產生,有研究指果糖攝取會增加痛風風險62% 。

衞生署建議,應避免飲酒和果糖含量高的飲品,包括汽水和添加糖的商業用果汁。另要補充足夠水分,促進排泄尿酸。一般而言,成年人應每日喝6至8杯流質飲料,清水是最佳選擇。

痛風患者應盡量避免食用嘌呤

消委會建議,痛風患者應盡量避免食用嘌呤(可產生尿酸)含量較高的食物,除了酒類及海產貝殼類外,還有動物的內臟,包括肝(例如豬膶)、腎(例如豬腰、雞腎、鴨腎)、腦(包括魚頭)、心臟、肺、胰(例如豬橫脷)、腸(例如豬大腸)等。

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責任編輯:羅嘉欣