【媽媽自強】唐寧患坐骨神經痛症 懷孕時病發痛得不能入睡

娛樂 16:35 2020/10/04

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唐寧與媽媽先後患上坐骨神經痛症,母女一同對抗病魔。

靚媽唐寧育有一子一女,孩子現在分別9歲、5歲。不過唐寧與其母唐媽媽都先後患上坐骨神經痛症,二人均出現腰痛及腳痺等病症,且需要接受不同的治療。

唐寧接受TOPick專訪,透露母女二人病發的經過及治療方式,並希望能以過來人身份跟大家分享。

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唐寧以過來人身份分享抗病經歷。(陳家瑩 攝)

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唐寧患坐骨神經痛

唐寧指,自己比媽媽更早患有坐骨神經痛症:「2008年左右正在拍攝古裝劇《盛世仁傑》,我的角色會在武則天身邊,因而經常需要站立,很少有機會坐下。」她續指:「古裝鞋內有暗墊,讓你站起來高一點,但很硬,那時經常穿著那對鞋且時常站立,之後發現雙腿常常會麻痺以及腰會痛。」

腰痛及腳痛令唐寧感到不適,她拍畢該劇後便去求醫:「發現是坐骨神經的一些問題,之後跟醫生學習做些拉筋動作以抒緩痛症。除太痛需要服用止痛藥外,也是靠平日生活的姿勢及多拉筋。」

唐寧與媽媽感情很好。(唐寧FB圖片)

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唐媽坐骨神經痛要做手術

至於唐寧的媽媽於約10、11年左右發現患上此症:「她向我說覺得痛且腳會痺,痺到落腳趾尾,我便察覺她是坐骨神經痛。」

由於唐寧也患有同樣的病症,因而很能夠感受到媽媽的辛苦:「我囝囝出生時,媽媽幫忙照顧,特別是我坐月時,但因為她要為BB洗澡等以致令痛楚加劇,所以後來聘請工人幫忙。但其實工人並非是照顧小朋友,而是照顧媽媽,讓她減輕工作及好好休息。」

她憶述媽媽入院時的情況:「媽媽當時是完全動不了,痛到沒辦法下床,最後Call白車直接送院。她是個忍耐力很高的人,不會輕易地讓自己倒下,所以當她指自己動不了時,其實是很大件事。」她續指:「起初醫生以為她做物理治療便好,盡量不想做手術,但經過1個月的物理治療後,還是建議她做手術。」

唐寧希望自身經歷能幫助同路人。(陳家瑩 攝)

唐寧其後向醫生了解媽媽的病情:「骨與骨之間有一些『啫喱』,但媽媽的情況是那些『啫喱』走了出來並壓住神經,所以要做手術將部分『啫喱』弄走。照X光後便發現是一些『啫喱』壓住了神經。」

她感慨指:「可能因為她是老人家,不像我們般這麼快回復。手術後,她便立即能落地,就如沒事一樣。不過她因此流失了一些『啫喱』,而其他在骨內的『啫喱』可能會動、繼續走出來,不排除會再次壓住神經,所以要多加注意自己的動作及休息。」

幸好,唐寧的媽媽現時情況已穩定,只是偶爾會感覺到痛。

唐寧曾於懷孕時病發。(唐寧FB圖片)

懷第二胎時痛楚難眠

坐骨神經痛症對唐寧也很有影響,她其中一次病發時正懷着第二胎:「在我陀B(女兒)時,曾有次發作得很嚴重,整個身及腳背、腳板都麻痺了,完全麻痺了!那種痛是辛苦的,不是超級大痛,但那種『冤住冤住』的痛會導致你無法入睡。」

她續指:「本來大肚婆已難以入眠,且需要側睡,再加上痛楚,以致睡眠質素很差。」

唐寧以過來人身份分享:「現時我盡量不受它影響,自己會很小心及多拉筋,隨時坐下或睡覺時也會拉筋,不要待它告訴你它不舒服才去做,日常也要拉筋以免它發作。可能因持續去做,所以不是經常覺得痛。」

唐寧帶子女一起游泳。(唐寧FB圖片)

除拉筋外,唐寧指游泳也很有用:「醫生有建議我去游泳,因為游泳時會處於一種無重狀態,整個人都可放鬆。他建議我可靠在池邊,整個人的力量向下墜,而在水中方可讓整個身向下墜。媽媽也有做水療,她會綁着一些物件負重,可令脊椎拉直一點。」

她現時會拍攝一些靜觀練習的影片:「起初是打算拍給媽媽看的,因為當她面對疲累和痛楚時都會有情緒,我覺得靜觀對情緒很有幫助。拍片是為了她能看着及聽着自己的女兒,更容易投入去做,之後想到可能其他人都會有這個需要,便想跟大家分享。」

場地:NutShell Hong Kong

記者:梁樂欣