【鼻敏感】轉季鼻敏感發作受鼻塞困擾 日本醫生教一個動作極速通鼻塞

健康 15:57 2020/10/06

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有日本耳鼻喉科醫生分享指,原來以簡單的動作,就可以極速達到通鼻的效果。

每逢轉季,鼻敏感又容易發作,導致經常打噴嚏、流鼻水,甚至更出現鼻塞問題,影響日常生活。有日本耳鼻喉科醫生分享指,原來以簡單的動作,就可以極速達到通鼻的效果。

效用可長達3小時

據日本耳鼻喉科醫師石井正則在電視節目《世界一受けたい授業》分享指,不少人在遇到鼻塞問題時都會不斷擤鼻,但問題始終沒有改善。

他指出,鼻敏感所帶來的鼻塞問題其實是由鼻黏膜發炎腫脹所引起,當中人的腋下擁有和鼻子相連的神經,因此患者透過以下動作有助解決鼻敏感、鼻塞問題達3小時。

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石井醫生指這套動作能夠有效刺激交感神經,從而解決鼻塞問題。

洋蔥亦可解決鼻塞問題

除了透過以上動作外,石井正則亦曾在另一電視節目《ソレダメ》分享過以下兩招解決流鼻水和鼻塞的問題:

1. 流鼻水:洗鼻

洗鼻對感冒、花粉症、預防流感十分有效,但以水龍頭的水洗鼻,會產生滲透壓力,有機會弄傷鼻腔。石井醫生建議用鹽水洗鼻,可以於1公升清水中加入9克鹽,混合成濃度適中的鹽水。

2. 鼻塞:聞洋蔥

洋蔥含有二烯丙基二硫,可以激活交感神經,令血管收縮,石井醫生指,將洋蔥連皮切成片狀,放到鼻子前呼吸1分鐘,即可通鼻塞。

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責任編輯:羅嘉欣