【KO暗瘡印】減少用遮瑕膏KO暗瘡印 中醫推介4款天然食物有助活血化瘀

保健美顏 13:32 2020/10/12

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中醫推介多款天然食材,有助活血化瘀,去除暗瘡印。

暗瘡紅腫發炎,褪去後,留下一個個暗瘡印,只能用遮瑕膏解決?註冊中醫師梁尹倩(Cinci)在「CheckCheckCin」facebook表示,有2類人的皮膚特別容易留有暗瘡印,她推介多款食材,有助活血化瘀,去除暗瘡印。

梁醫師表示,從中醫角度來看,氣血運行不暢或者血瘀體質人士皮膚特別容易留有暗瘡印。因為瘀血積聚於肌膚,聚而不散便留下紅印。她建議適量進食有活血化瘀功效的食材,例如蓮藕、山楂、黑木耳、韭菜,增加氣血循環,減退暗瘡印。

蓮藕

  • 性寒,有清熱涼血、止血散瘀、養胃滋陰的功效。
  • 注意:由於性寒,寒性痛經者不宜食用。

黑木耳

  • 性平,有滋養益胃、涼血、活血的功效,適合血瘀體質人士。
  • 注意:氣虛、血虛、陽虛、脾胃虛弱則不宜多吃。

韭菜

  • 性熱,具健胃暖中、溫腎助陽、散瘀活血功效。
  • 適合偏寒體質、陽虛怕冷、腰膝酸軟、陽虛尿頻人士,以及因陽氣不足以致行經小腹冷痛的女士食用。
  • 注意:由於性熱,陰虛火旺、濕熱者不宜食用。

內容獲註冊中醫師梁尹倩授權轉載

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梁尹倩(Cinci EC):香港註冊中醫,修畢美國佩柏戴恩大學工商管理學士、香港大學中醫全科學士及中文大學針灸學理學碩士,《飲湯》系列作者及兩孩之母。

註冊中醫師梁尹倩

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責任編輯:黃泳欣