【新手媽媽】前主播林燕玲湊B餵夜奶換片忙過返工 新聞女神:做媽媽幾忙要有Me Time【有片】

育兒經 18:47 2020/11/06

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今年42歲的Ruby,當上新手媽媽,笑言湊仔比職場勇戰更手忙腳亂。

有新聞女神之稱的林燕玲(Ruby),今年4月誕下兒子葉星辰,正式晉身媽媽行列。這位新手媽媽既要照顧家庭,又要兼顧自己的網上商店生意,十分忙碌。但Ruby自言每位媽媽就算有多忙,都要有Me Time(個人時間)紓緩壓力。

至於教養兒子方面,她說希望兒子做個外向積極的人,最重要是懂得解決問題,才能適應不停轉變的社會。

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Ruby坐月後,有不少好友登門探訪,包括兩個前主播好友黃麗幗(圖中)、駱文捷(圖右),二人現已同時成為媽媽。(被訪者提供)

今年42歲的Ruby,皮膚白滑、身形纖瘦,甜美的笑容還散發一點少女氣息,狀態跟真實年紀實在有很大落差,可謂天生麗質。跟她說起做新手媽媽的辛酸史,她便回憶坐月時忙過不停的情況,「BB從醫院回家頭幾天,真的忙到冇停手。但這種忙,並非我以前做記者或金融工作的忙,是手忙腳亂的忙。」

Ruby說的便是很多新手媽媽面對的最棘手問題——晚上湊B。「由於晚上沒有陪月姨姨幫手,外傭姐姐又要休息,所以我跟老公便負責『夜更』,但畢竟我們都是新手,真的雞手鴨腳,加上我要餵人奶、換片,再要氹阿仔瞓,以為BB瞓了我們可以休息一陣,但原來很快又要餵下一轉奶,根本無停過。」

幸好Ruby的仔仔1個月大已戒了夜奶,加上二人開始熟習湊仔技巧,終於可以「有覺好瞓」。

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把與趣班分類學習

現在仔仔只有7個月大,Ruby已開始籌備教育,「主要考慮報讀本地還是國際學校,我會先安排仔仔入讀Playgroup,了解他的性格及跟其他人相處的情況才作選擇。」

Ruby亦會讓仔仔參與不同的興趣班,更會有系統的安排,「我會把興趣班分成為靜態及動態,靜態包括畫畫、計數、音樂等,動態則是游水、踢波、滑板等,以上兩種都會分別俾仔仔試,看他喜愛哪一種再在從中作挑選,讓他繼續發展。」

Ruby不只着重兒子的學術及興趣,個性也要培養,「我希望他日後性格較外向、會善於表達自己情緒及感受,也要有積極向上的心態。由於世界轉變得很快,如果要在社會生存,必需要懂得解決問題,不期望人家替你去處理,一定要自己解決。」

自小灌輸理財概念

另外,Ruby也會讓仔仔自小有理財的概念,「回想從前我的學生時代,老師不會教管理財政。我覺得小朋友應從小有理財概念,如何善用金錢,我會隨着他的年紀灌輸他不同的理財知識。」

另外,Ruby現在有為兒子購買儲蓄基金及教育基金,同時也有選擇有人壽成分的儲蓄保險,「因可提供穩定的長遠回報,時間累積愈久回報更高,可達成理財目標,更可在適當時候靈活提取現金,用作兒子的教育基金。」

這位細心的媽媽不只為兒子安排一切,也會善待自己,「在職媽媽要兼顧的東西實在太多,但不要將所有時間俾給其他人,一定要留一些時間給自己,即所謂的Me Time,可能有每日或每周有5-10%時間做自己喜歡的東西,如運動、修甲等,要讓自己開心。」

至於Ruby的Me Time會做甚麼呢?「現在一星期做一次瑜伽,但我覺得時間太少,日後希望會再增加。」

分享產後修身方法

Ruby未懷孕前,體重長期維持約105磅,懷孕後最高峰約129磅。現在兒子已7個月,Ruby的體重大約108磅,差不多回到以往水平,究竟她有甚麼瘦身方法呢?「其實,媽媽生完BB後,最大問題是水腫及囤積脂肪,但生完後又不宜立即做運動減肥,故便要從飲食著手。

Ruby最愛跑步及瑜伽,間中也會約朋友一起街山。(被訪者提供)

1.間中會飲薏米水,因可以去水腫。

2.產後五、六個月左右,由於身體已慢慢恢復,便可加入其他方法,如逐步減少食澱粉質,還會間中用斷食法,在8小時內吃全日所需要的食物,其餘時間便不進食,她表示效果很不錯。

3.開始配合運動,喜歡做高溫瑜伽,Ruby因會流很多汗,對去水腫十分有幫助。而且做瑜伽可鍛練肌肉,令線條更優美。

記者:招美寶

場地:Leonardo 3 Hair Corner

服裝:Marccain