【寫字困難】練好小手指寫字不手軟 職業治療師分享3大在家簡易訓練 

教育 18:49 2020/11/09

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如果小朋友寫字速度慢及容易寫得累,家長可以了解子女是否寫字有困難,可透過訓練遊戲加強大小肌。

家長對孩子寫字方面的擔心,多數是執筆姿勢不正確、寫字出界、筆順錯誤、大小不一。升讀小學時,家長會發現小朋友寫字速度慢及容易寫得很累。很多時家長會要求孩子多練習寫字,甚至買練字簿在家中不斷練習,但情況不但沒有改善,更多時孩子還怕了寫字,為甚麼呢?

寫字需要四方面配合:手、眼、腦及環境。手方面,不只是手指,還包括手腕及整隻手臂,以及左右手的協調。眼和腦方面,除了眼睛看見,腦部也要「看見」,意思是眼睛看到文字和格子後,會傳送信息到腦部,腦部分析空間、距離、字形結構等,然後再傳送信息給手部寫字。最後環境方面,光線和聲音會影響小朋友的專注,桌子和椅子的高度也會影響坐姿及寫字姿勢。

初步評估孩子寫字有否困難

孩子寫字有否困難,先要答以下三個問題:

1. 孩子寫的字能被閱讀嗎?(legibility)字形可能會不美觀,但家長可以辨認到是甚麼字嗎?

2. 孩子會否比同齡小朋友抄寫得特別慢?

3. 孩子會否經常說寫得很累,或寫一兩行字,就會停下來鬆鬆手?

如以上問題有「是」的,就要看看是手、眼、腦及環境哪方面出了問題。職業治療師會作一個詳細的大小肌肉發展及寫字評估,來判斷小朋友的困難及建議適合的活動以作改善。

3大家居訓練活動

以下有幾個簡單的家居活動,可以幫助小朋友發展大小肌肉。

小小侍應生

物資:托盤或不同厚度的書本

玩法:

1. 嘗試只用五隻手指尖,指頭有肉的位置托住托盤或書本,並維持30秒;

2. 穩定後可嘗試把物件如膠杯,放在托盤上運送;

3. 可用不同厚度的書本。

調節難度:

1. 若手指未夠力,可先以整個手掌托住托盤;

2. 因應能力調整運送距離;

3. 熟習後,可嘗試雙手分別托住書本。

轉筆練手肌

物資:不同顏色的顏色筆兩支、橡筋一條

玩法:

1. 把兩種不同顏色的顏色筆以相反方向紥起;

2. 利用木顏色筆去畫圓形或寫數字,每畫完一次轉筆用另一邊顏色畫,使圓圈或數字的顏色交替。

調節難度:

1. 有些孩子單手轉筆十分困難,可容許他們用身體協助,或將整支筆放在桌上才反轉;

2. 可以跟孩子比試誰最快完成;

3. 可配合小朋友語文能力,例如間色寫A-Z,或間色寫自己的名字等。

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雞蛋裂開了

物資:色紙、顏色筆、水筆、剪刀

玩法:

1. 家長或小朋友在紙上畫雞蛋;

2. 小朋友可設計雞蛋上的圖案;

3. 把雞蛋剪出來;

4. 小朋友想想雞蛋是怎樣裂開,然後用水筆畫上裂痕;

5. 沿裂痕線剪出。

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撰文︰聖公會聖基道兒童院 健苗軒 一級職業治療師 鄭廸琪姑娘