【口臭難忍】男友睡覺口臭刷牙也沒用 女友抱怨:比我5天沒洗澡還臭

醫生診症室 12:58 2020/11/12

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有人在網上發文,指男友因為鼻塞的關係,睡覺時改用嘴巴呼吸,傳來陣陣口氣,令她受不了。

抱着另一半入睡原是甜蜜的事,但對方若有口臭問題,隨時令人「生不如死」。前日有人在Facebook群組「靠北女友」上發文,指男友因為鼻塞的關係,睡覺時改用嘴巴呼吸,傳來陣陣口氣,令她受不了。

發文的人表示,「每次跟他睡覺都生不如死,連刷牙都沒用,比我5天沒洗澡的味道還要臭」,不知道該怎麼辦。帖文引來大批網民討論,有人說笑「給他嘴巴塞一個橘子」、「戴防毒面具比較實在」等。有網民認真給予建議,指口臭與飲食作息有關,建議他多喝茶和水,吃清淡一點。也有網民指口臭與牙周病、不刷牙或是扁桃腺結石有關,建議他去看醫生。

口臭成因與預防方法

根據香港衞生署衞生防護中心的資料,口臭於健康的人士頗為普遍,引起口臭的主要原因是食物渣滓和血液在口腔內經細菌分解而腐化。口腔衞生欠佳、唾液流量不足、吸煙、進食味道濃烈的食品等,都有機會引致口臭。

本港耳鼻喉專科醫生黃漢威早前接受TOPick訪問指,因食物殘留的渣滓而形成的扁桃腺結石,同樣有機會引致口氣。扁桃腺結石不會引發痛楚,也不會引致發燒,但會有被異物頂住的感覺,並形成口氣,散發惡臭。部分患者會因為口氣而出現社交問題。

曾有網民拍片上載YouTube,紀錄用棉花棒擠出三粒黃色塊狀結石的影片,點擊圖片即睇情況:

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為何會有扁桃腺結石?

黃漢威指出,扁桃腺位於喉嚨後方兩側,表面凹凸不平,一點也不平滑,並有坑洞,容易積藏食物殘留的渣滓,形成扁桃腺結石。另外,患有慢性扁桃腺炎的人士,會於扁桃腺的坑洞分泌出白色顆粒,即扁桃腺結石。黃醫生表示,扁桃腺結石通常是白色,大小約為1至5毫米,質感如一粒很軟的米飯。

可怎樣處理扁桃腺結石?

黃醫生表示,若自行挑出結石,有機會導致流血、損傷及反胃。

為免結石愈積愈大,令扁桃腺的坑洞愈來愈闊。他建議,用漱口水或鹽水漱口,只要口腔清潔乾淨,坑洞會自然收細,結石也會隨之消失。但他提醒,需持之以恆地清潔,康復過程最少需要1至2個月。

如果結石容易鬆脫,也可嘗試自行用棉花棒輕力挑出,但不宜使用尖銳的物件處理。若使用漱口水或鹽水後,情況持續,或對生活造成嚴重影響,則需求醫。醫生一般會使用特製的鉗子把結石取出,極少數情況是需要做手術處理的。

如何避免結石的形成?

黃醫生表示,首先要注意口腔衛生,做好清潔。另外,宜少吃花生、果仁、薯片、薯條等零食,因殘留的食物渣滓容易積聚坑洞內,隨之腐爛。每餐進食後,宜用清水或鹽水漱口,保持口腔清潔。

在大部份情況下,口臭可以憑着每天保持口腔衞生及良好的護齒習慣預防,包括每日於早晚及進食後,使用含氟的牙膏擦牙、定期接受口腔檢查、戒煙、多喝水及避免進食味道濃烈的食品。若口臭情況持續,便應請教醫生或牙醫。

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責任編輯:羅嘉欣