工程監督教健身助夜青建立興趣 助劏房戶轉化建築廢物成家具

社會 06:00 2020/11/16

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劉昀東昨日(15日)獲建造業議會頒發「卓越建造業義工」銅獎。(程志遠攝)

雖說做運動能強身健體,卻不是人人有毅力。路政署助理工程監督劉昀東擁有健身教練資格,6年來義務教導了300名青少年在街頭健身,改善體格,更成功幫一些夜青建立運動興趣。另一邊廂他又開班教導劏房家庭木工技巧,自製合適的家具,同獲表揚為卓越義工。

劉昀東自2013年起接觸街頭健身,即利用公園等免費設施達到健身效果,並由2014至15年起與香港青少年服務處合作,每個周末教導青少年街頭健身,到現在已教過約300名青少年,包括一些癡肥、有病痛的青少年和夜青。

他表示,街頭健身愈來愈盛行,卻也資訊混亂,他希望有系統地教年輕人,避免運動時受傷,另一方面令他們知道「達到健康的門檻其實好低」。他記得一名20歲的學生,本身患有扁平足、脊柱側彎和癡肥,走一段路已會痛,更不願運動;上了健身班2至3個月後他竟瘦了5公斤,痛症也有所改善,當看見成效,學生也變得願意做運動。他續說,學生中也有人原本是夜青,學習健身後能做到比引體上升更強的「暴力上槓」,身形也較同伴突出有型,漸漸也一改夜青習慣,每朝6時做運動後才上學。

劉昀東自2015年起義務開辦工作坊,將建築垃圾、木卡板循環再用,製成家具。(受訪者提供)

教劏房家庭自製家具

另一邊廂,劉昀東亦有製作木工,自2015年起義務開辦工作坊,將建築垃圾、木卡板循環再用,製成家具。當中包括教導劏房家庭自製合適的多用途家具,例如茶几、地櫃,也教過少數族裔青少年製作電子計分籃球機。他在昨日頒獎禮上,獲建造業議會頒發卓越建造業義工銅獎。

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記者:徐紹軒