【頭髮護理】長期用同一款洗頭水易脫髮?皮膚科醫生拆解洗髮2大迷思

保健美顏 12:21 2020/11/18

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坊間有說法指長期用同一款洗頭水易脫髮,皮膚科醫生拆解洗髮2大迷思。

秋冬季節天氣變得乾燥,不少女士都會格外注重對頭髮的保養,不過錯誤的洗頭習慣隨時令頭髮更易受損。坊間一向有不少說法,有指應定期更換不同型號的洗頭水,亦有人說每天洗頭易致掉髮。台灣皮膚科醫生謝宗廷近日就於衛生福利部食品藥物管理署《藥物食品安全週報》中拆解以上2大迷思。

1.應否定期更換不同牌子、型號的洗頭水?

謝宗廷指出,若平時使用洗頭水後,覺得頭髮、舒適清爽,就不需額外再買洗頭水輪流使用。但假如使用含有藥性成分的洗頭水,為免產生抗藥性使效果變差,建議另買一款較溫和的洗頭水,兩者交替使用。

坊間有說法指,長期用同一種洗頭水,會令髮質變差,甚至會掉髮。謝宗廷表示,洗頭水的成分不會傷害毛囊,更不可能造成毛囊萎縮,甚至禿頭。

如果覺得髮量日益稀疏,想換不同種類的洗頭水達到效果,是不切實際的。

他提醒,不少人在夏天出油量較大,可選擇去油、洗淨力較強的洗頭水;而秋冬天氣較乾冷,就可改用較保濕、或中性髮質適用的洗頭水,以免令頭皮太乾及頭髮斷裂。

2.洗頭次數跟掉髮有關係?

有些人不習慣天天洗頭,覺得洗頭當天會大量掉髮,謝宗廷解釋,每天正常的掉髮量約為80至100根,在洗頭、吹髮時掉得最多。

如果每天洗,就每天平均掉,兩三天洗一次,就會把掉髮量集中在洗頭的時候一次掉,才會出現洗頭時掉髮較多的錯覺。

他建議,一天洗一次頭就可以,如果頭皮容易出油,可增加至兩次,但建議不要用去油力太強的洗頭水,以免令頭皮太乾受損。

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責任編輯:羅嘉欣